板塊一：讀書筆記
1.如果關係中的一方經常使用被動攻擊的方式和你相處，或者他總是在隱蔽地表達自己的不滿，那麼你一定會被“憋壞”。
如果被動攻擊者能和你大吵一架，把他隱藏的攻擊性表達出來，你內心的感受便會平衡。
如果一個孩子一直用被動攻擊的方式來對待父母的話，那麼當他成年後，在人際關係中就有可能變成一個無法跟他人合作的人。
2.被動攻擊行爲會破壞原本可以健康發展的人際關係。
改進交流方式會讓你清楚地知道自己能否解決這種有問題的關係，以及自己是否需要尋找其他選擇和替代方法，贏得應有的尊重。
3.對方被動的性格從來不會讓你發怒，因爲它並沒有對你構成威脅，但會持續不斷地向你注入敵對情緒，劑量逐漸增加，直到最後你無法忍受、勃然大怒。
4.缺乏自尊是所有被動攻擊型男性的共性。
5.識別或者說做標籤的過程會幫你把自己的問題和他的問題區分開，你沒有必要因爲與他的交流沒有效果就覺得自己是一個失敗者，這不是你的錯，與你有同樣感受的大有人在。
被動攻擊型男性可能會表面假裝甜蜜或順從，但內心卻隱藏着不同的主要人格特徵：他們愛生氣、小氣、嫉妒和自私。
恐懼依賴性、恐懼親密行爲、恐懼競爭、蓄意阻撓、製造混亂局面、感覺自己是受害者、製造藉口和說謊、拖延、經常遲到和健忘、說話模棱兩可、愛生悶氣。
6.對被動攻擊型男性來說，一切都是你的問題，不關他的事。
7.你一開始就要明確告訴他，不能對你無禮或不尊重，也不能一走了之。設置底線是在向他傳遞一個重要的信息：你應該得到更好的待遇。
你說話的語氣也很重要。不要忘了，被動攻擊型男性受恐懼驅使。
8.只有給他提供喘息之機、允許他犯錯誤，他才能學會長大。
通過識別你身上的受害者、管理者、拯救者的特點，你就能明白爲什麼你會愛上被動攻擊型男性。但隨着你對待他方式的改變，他對你的期待也會改變。
只有真正地參與競爭，被動攻擊型男性才能克服對競爭的恐懼，克服對戰勝或輸給其他男性的恐懼。同樣，只有肯定自己的獨立自主性，他才能解決依賴性引發的衝突。
未完待續……