早飯零食代餐，喫的有些撐，明天試試早起幾分鐘，通勤路上買早飯喫。
中午上稱測了體重，降了一點，少喫一點真的會瘦，見到了效果，很開心。下午出門一趟辦事，這個點沒喫晚飯，肚皮感覺餓了，之前某人說過一句話，“感覺到餓是好事，有飢餓感說明是在消耗脂肪”我聽進去了，愣是忍着沒喫零食，等會下班回家煮包心菜喫。
爲了瘦一點，爲了穿衣服好看一點，管住嘴，我忍忍忍！看看自己能否像日更挑戰一樣，堅持下去。
工作上的事情不多，單一事情耗費的精力比較多，接觸了新的知識，有一種興奮感，累也不覺得累。
你認真堅持的樣子有那麼幾分好看！