跑步的时候戴着耳机，可以缓解跑步难忍吧。今天听了《身份焦虑》让我不那么焦虑了？当然，我只是听到了自己想听的那些话
不知道从什么时候开始，我也会头疼失眠却说不出什么缘由。也深刻明白了，初中英语课文中：成年人的世界，的确是残酷的。
有一次跟一位久违的前辈碰面，我说：“我感觉我好焦虑啊！”
“我都焦虑好多年了！”他说。
不知道为什么听了这句话，我内心好宽慰。其实我深知我们之间的焦虑不一样。为什么说不一样呢？
可能他的焦虑是自己想做的事进度慢，或者财富增长速度不够快等等，这只是我个人揣摩。而我的焦虑可能是自己还没上道，跑道不清，蹉跎岁月，不够勤奋等等。
这年头，不是看看励志鸡汤你就打鸡血安抚了，而是那句话：那些已经很优秀的人还在加倍努力，你刚努力一点就自我感觉良好。
而《身份焦虑》从哲学，艺术，政治等多个角度剖析了当代人的焦虑追溯渊源和现实境况，让大家清晰看到自己的位子。
首先，提出三个有关焦虑的问题。
身份焦虑，根源于对“爱”的渴望。
人们对追求显耀的身份地位，一个底层的驱动，是想要获得人们的爱。这里的“爱”是一种关注和重视。
为什么当代的身份焦虑比以往任何时候都来得普遍？而书中提到，原因是人类社会进步了，平等的概念普及了。越来越多的人渴望实现阶层跃迁，而陷入身份焦虑。
为什么现在的焦虑，更多集中在对财富上的焦虑？
这个问题要从三点来解释：
1.在人类社会的历史中“有钱”并不总是意味着有身份。
在过去，富人名声不怎么样，是靠掠夺财富而富有。而穷人却是创造财富的人，理应得到尊重。
2.从18世纪开始，三种新说法出现了，并在20世纪的时候成为了商业社会的主流观念。是富人，才是真正对社会有用的人。
有钱人有钱是因为优秀，而穷人是竞争中的失败者，之所以穷是因为没有能力。
3.“每个时代的统治地位的思想往往是统治阶级的思想”。
在资本家统治的商业社会，颠倒了长期以来对于穷人和富人的态度，让所有人都陷入了对于财富的渴望和焦虑中。
我们如何去化解身份焦虑？
1.像哲学家学习，学会用理性来分析他人的观点，用自己的理智和良心来确定自我的身份，确保自己想要得到的是真正需要的，我们害怕的确实就是我们应该害怕的。
2.依靠艺术。艺术可以让我们具有一种感同身受的能力，去深刻地理解他人，破除身份带来的刻板印象。
3.思考死亡。思考死亡能让真实回归生活。
其实，在我们的生活中，很难完全摆脱身份焦虑的，从理解出发，我们可以去改变和挑战那些引起焦虑的根源，而建立更好的世界。
好了，很荣幸作为大家的搬运工，和大家一起分享这本书。希望我们大家勇于追求内心的平静，像哲学家学习安之若素，宠辱不惊的坦然。