很高興，我似乎真的開始，
在實踐着，只想說說話這件事。
開始做節目的這個決定並不容易，
但做着做着，我竟不由地發覺，
這是我喜歡也想要去完成的一件事
（那些背後的思想掙扎先忽略不計）。
可能在漫漫人生路中，現在就是一個對的時機，
讓我慢慢挖掘到，想要表達，
想要用說話來縷順自己的思路的過程。
也很高興，那時候我選擇了從零開始準備這一期節目，
以比較不一樣的方式來聊一聊幸福感這個話題。
我想正是這些思想上的火花，讓我開啓了，
對自己內心與生活的反思。
事實上，整個節目我都希望可以秉持這樣的初心。
說實話在看到公衆號之前的三十多年的歲月裏，
我竟然從來沒有想過，
幸福感對我來說是怎樣的一個存在。
我不知道這算不算是一個時代的問題，
我們，包括我們上一代的家長、老師們，
都好像沒有學習關心一下自己生活中的幸福感。
或許小時候的開心，可以算是幸福感的一種，
但是隨着年齡的增長你會發現，
幸福感的精髓可能並不在於我們接收到的這些表象，
而是在經歷的過程中，
慢慢挖掘屬於自己的moment。
結合最近的生活、相處、思考、發現。
有兩個特別的，幸福感迸發的瞬間。
第一個是上一次節目中提到的，專注的瞬間。
我們忙碌的生活中有太多distraction，時間是被碎片化的，
multitask成了一種超強適應能力的標誌而被推崇，
但正是這種不得已的現狀，
在消減人們做事時做專做深的可能性。
當然，這並不是說，multitask是不好的，
有時我也會很享受這種處理問題的狀態與能力，
但也正是如此，讓追求與享受專注成了更加珍貴的瞬間。
印象中，以前的我總是這個也感興趣，那個也想做，
於是大腦慌亂的狀態下注意力是分散的，
也是在近來慢慢做節目的過程中，
驗證了專注把一件事做好的重要性與滿足感。
而另一個幸福感迸發的瞬間，
要感謝播客這個橋樑，
讓我跟媽媽這兩個不善言辭的白羊，
找到契機，打開僵局，
我也在嘗試慢慢放下固執，
感受到終於可以理解的瞬間，
無疑是幸福的。
哦對了，還有還有最近的小驚喜，
是第一次從廣播裏聽到自己的小作品，
在公司大廳碰巧聽到，與同事點頭一笑，
享受創作、靈感的洗禮，
誰說這不是幸福的呢。
來自小節目《只想說說話 Talk the Chaos Out》