很高兴，我似乎真的开始，
在实践着，只想说说话这件事。
开始做节目的这个决定并不容易，
但做着做着，我竟不由地发觉，
这是我喜欢也想要去完成的一件事
（那些背后的思想挣扎先忽略不计）。
可能在漫漫人生路中，现在就是一个对的时机，
让我慢慢挖掘到，想要表达，
想要用说话来缕顺自己的思路的过程。
也很高兴，那时候我选择了从零开始准备这一期节目，
以比较不一样的方式来聊一聊幸福感这个话题。
我想正是这些思想上的火花，让我开启了，
对自己内心与生活的反思。
事实上，整个节目我都希望可以秉持这样的初心。
说实话在看到公众号之前的三十多年的岁月里，
我竟然从来没有想过，
幸福感对我来说是怎样的一个存在。
我不知道这算不算是一个时代的问题，
我们，包括我们上一代的家长、老师们，
都好像没有学习关心一下自己生活中的幸福感。
或许小时候的开心，可以算是幸福感的一种，
但是随着年龄的增长你会发现，
幸福感的精髓可能并不在于我们接收到的这些表象，
而是在经历的过程中，
慢慢挖掘属于自己的moment。
结合最近的生活、相处、思考、发现。
有两个特别的，幸福感迸发的瞬间。
第一个是上一次节目中提到的，专注的瞬间。
我们忙碌的生活中有太多distraction，时间是被碎片化的，
multitask成了一种超强适应能力的标志而被推崇，
但正是这种不得已的现状，
在消减人们做事时做专做深的可能性。
当然，这并不是说，multitask是不好的，
有时我也会很享受这种处理问题的状态与能力，
但也正是如此，让追求与享受专注成了更加珍贵的瞬间。
印象中，以前的我总是这个也感兴趣，那个也想做，
于是大脑慌乱的状态下注意力是分散的，
也是在近来慢慢做节目的过程中，
验证了专注把一件事做好的重要性与满足感。
而另一个幸福感迸发的瞬间，
要感谢播客这个桥梁，
让我跟妈妈这两个不善言辞的白羊，
找到契机，打开僵局，
我也在尝试慢慢放下固执，
感受到终于可以理解的瞬间，
无疑是幸福的。
哦对了，还有还有最近的小惊喜，
是第一次从广播里听到自己的小作品，
在公司大厅碰巧听到，与同事点头一笑，
享受创作、灵感的洗礼，
谁说这不是幸福的呢。
来自小节目《只想说说话 Talk the Chaos Out》