李元豪成長會：個人綜合能力提升方法，如何通過10個步驟走出爛好人狀態
1、不要給自己想的那麼偉大，少了你地球還是會照樣轉的，把心態放平，多爲自己想一想，先愛自己，再去愛別人，學會改變自己。
2、該拒絕就拒絕，不要馬上答應，有原則，不要心軟。
3、接受自己，接受自己的缺點和有效的地方，不要懷疑自己的善良和寬容，慢慢的學會拒絕，學會和不愛的人分手，學會不要輕易的答應那些追求者，學會拒絕一些無理的要求，人的性格其實的很難改變的，也許是缺愛，也可能是缺少安全感，你需要接受自己，自己明明很好，別人看不到是他們的損失。
4、助人爲樂是件美德，大概的意思是一個人經常幫助別人，並且能通過助人來建立自己的快樂。自己不僅幫別人解決了麻煩，最後自己也收穫了快樂、又成了一個品德優良的人。凡事都要有尺度與規則，如果經常越過的話，你就會失去主動選擇權，活得很痛苦。
5、靜下心來，來問問自己的內心，這件事情是不是想做的事情，幫助這個人，你覺得值不值得，如果內心告訴你並不值得，他要你做的事違背了你的價值觀，甚至是在得寸進尺的行爲，以犧牲你的利益來成全自己的利益，就一定要去堅持說不，不要因任何原因而感覺膽怯，拒絕並不一定會得罪別人，還能保護自己。
6、不必要的善良可能會給別人帶來不好的影響，所以做事前多想幾步，其實這樣做你也浪費了自己的精力和時間，不是嗎？
7、記住兩句話：關你屁事，關我屁事。更現實的看待這個社會，不要多管閒事，事不關己高高掛起。
8、他們自己能做的，直接拒絕，別有猶豫，幫是情分，不幫是本分。
9、如何給“爛好人”增加原則性呢？
1．首先要做一次過往的人生回放，找出那些自己做過的沒有底線的事。
2．每天選一件上述有代表性的事，將事情發展的全過程簡練地記在本子上。
3．在過程中觀察，在你認爲應該拒絕或是影響到你利益的那一處細節，用紅筆畫一條明顯的標記。這條線，就代表着你神聖不可侵犯的底線。
4．堅持三個月，看看你本子上畫過的線是適中，還是越來越高。假如長期保持在適中的範圍內，說明你正在變成一個有原則的人，需要繼續進步並監督自己養成習慣；假如越來越高的話，說明你正在走向另外的極端，矯枉過正同樣是對你不利的，你需要端正自己對此的態度，並重新審視自己的價值觀。