傅先生今天上午打球，傷了小腿。
下午才反應過來，有可能是跟腱斷裂了，跟着叫了他表妹一塊陪他拍片。
愧疚於自己遠在合肥無法陪着他。還有兩個禮拜就能回去了，這段時間儘快把工作收尾，提前回去。
傅先生說跟腱斷裂後，恢復期最起碼長達一年才能恢復到原來的狀態，但是始終不會如原裝的那麼好用。而且，這對於他來說，可能會留下陰影，即使再熱愛籃球，也不敢再劇烈地玩了。
保持身體健康真的是一件特別重要的事，不說你一旦發生損傷，要花大量的時間去醫院看病手術，恢復期影響工作和生活。
特別是對於長期不運動的人來說，突然幡然醒悟開始運動，對自我身體的認知不夠，就容易運動過量，導致肌肉拉傷或傷了膝蓋。
不管怎樣，過猶不及，運動前的熱身很重要重要重要！