關鍵詞：能力、以終爲始、能力變現、耐力、反向思考、複利效應、穩贏法則。
主要內容：
能力是鍛煉出來的，耐力是磨練出來的。
耐力不僅僅是一種心態，也需要能力的加持。沒有能力的耐力是一生平庸，沒有耐力的能力是一時之勇，人生要有所成就就必須有“能”有“耐”。
我們每個人都是不完美的存在，那要以不完美的狀態走出完美人生曲線的幸運兒是少之又少，我們每個人都可以毫無顧忌的去奮鬥，去拼搏能力的上限與耐力的底線之間就是我們成長的空間。
對於能力我們要合理的定位，明確自身優勢，找準持續發力點。
人生的第二曲線也能讓自己在有限的自由中找到最佳選擇，能在一個方向上持續用力才能避免無效努力。
自誇也是個技術活，用別人看得到的實力，成就自己的影響力。
關於思維升級方面思考的深度決定了人生的廣度。
閱讀可以碎片化思考，需要調理化，擺脫慣性思維，我們才能拿回人生的掌控權，不要死磕，要換個角度提升維度，時間管理方面其實就是選擇性的放棄。
給夢想一個期限，它纔會真正的實現，有了知識遷移的能力纔可以做任何自己喜歡的工作，真正現實的目標都自帶執行方案。
在一個面上看趨勢，在一個點上做自己靠譜纔是自己獲得成長詩人的先決條件。
能力變現，要在高價值去做正確的事情，老闆合不合得來入職前就能看出來，再有能力的人也要找對人生的主戰場，想要快速增值，要學會給價值做乘法，讓公司少不了你的三種方式你知道嗎？要利用場景給自己增值。
用情緒的力量創造正面的價值，所謂的驅動力內驅力就是向整體目標要動力，要精準努力才能抗風險，才能最高能力的去對抗風險，在迷茫時期做力所能及的事情，真正有益的事情就會發生，對自卑的人而言做得更好是種本能，適度焦慮其實是激發潛能的動力。
不要着急，每天進步一點點，你也能成爲1%。
要讓成功成爲一種習慣，成事不是最初的決定，而是最後的執行。
厲害，其實是攢出來的，要實現目標，並且要把它當成新的開始。
每一次爆發式成長都是蓄謀已久的醞釀，不必事事都去做，但凡事要有結果，成功就是將普通的事情做到極致，在自己會贏的賽道上堅持下去，想要在一個點上突破就要在一個面上積累，可以練習才能讓自己從優秀到卓越。
能力
世界上有自己完全喜歡的職業嗎？答案是沒有，即使再喜歡的事情久了也會厭倦，兩個人感情再好也會有摩擦。我們在已經厭倦了某條既定的人生道路的情況下，怎麼改變呢？其實都是可以努力來改變自己的人生方向，就是第二曲線。學習新的領域，改變自己，去探索新的可能性，這種改變能讓自己活出更好的自己。
要保持對外界信息的敏銳性，要關注關注政策的變化，要關注投資領域的風向要鏈接，業內人士要堅持學習，並且敢於嘗試。
在一個方向上持續用力才能避免無效努力。
如果全勤投入一個領域，最好的辦法就是找到這個領域經驗豐富的人，然後向他學習，人一定可以通過學習改變命運。很多人往往沒有找準自己的定位，沒有考慮實際情況，就盲目選擇了一個行業，很多是一聽，唉，這些規劃聽起來很合理很美好，但是真正的執行起來呢？還是要結合人的社會屬性，個人經歷和家庭情況等綜合因素來進行定位。
在進行職業規劃的時候，要考慮幾個方面因素，比如自己的性格和將要從事工作的匹配度，自己的知識技能與將要從事崗位的匹配度，自己掌握的或能夠調配的資源，包括人脈，社會財富等資源，還有要有自己的長期目標，途中的一切困難都是自己成長進步的機會。
王婆賣瓜自賣自誇，就因爲會自誇，所以她的瓜賣得好，自誇也是個技術活兒。
想要合情合理的表揚自己，就要提前鎖定目標企業和崗位。就是針對性的強調自己具備哪方面的能力或精力，但是國企或者事業單位它還有公務員都會有學歷要求，這個學歷方面也是自己的優勢。
要分析崗位的需求，要有寫文案的能力，無論做哪一份方面的工作，基本的寫作和溝通能力都是非常重要的。
還有要建立過往經驗和目標之間的聯繫，不要小瞧自己的任何一段經歷，他都可能會幫到自己，不要妄自菲薄，當自己真正花費精力做過的事情寫下來也何嘗不是一種能力呢？合理的自我表揚有分寸而不誇張，同時又能做到有理有據，別人就會更加的瞭解你，信任你。
用別人看得到的能力去成就自己的影響力。
影響力6個原則，權威，稀缺、喜好，社會認同，承諾和一致。
另外還有互惠原則，首先自己拿出態度去，嗯，讓別人看到自己的實力，享有一點不用之處報酬就能得到的好處，然後你就能從他那裏獲取你想要的東西。
思維升級才能決定人生的高度。
每天晚上睡覺前你都會做什麼事情呢？很多人都是喜歡刷朋友圈微博，然後社交媒體放手機，碎片化的時間我們面臨信息越來越多，各種無用的信息也充斥着我們的大腦，導致很多時候我們都是走馬觀花，根本沒辦法深入思考，我們要提高自己深度思考的能力，並且要讓自己能夠學以致用。
在白紙上畫一個圓圈，讓不同的人來猜這個圓圈究竟是什麼呢？小朋友會關注圓圈內的東西，它不會對圓圈外的東西好奇，那有的人會給圓圈畫上翅膀，有的會畫別的東西，成年人他就會關注圓圈內的結構與內容，還有的人會對着圓圈內的黑點發呆，試圖去弄清楚這幅畫的含義，很多人會去計算圓圈內的連線和計算，這實驗就體現了成年人和孩子的思維模式不同對孩子來說他們看到的圓圈是一個不受任何束縛的圖形他們可以在上面任何的對孩子來說他們看到的圓圈是一個不受任何束縛的圖形他們可以在上面任何的變化成不同的東西，但是成年人就會把簡單的問題複雜化，潛意識中他認爲這個不是一個簡單的圖形，然後會沿着這個特定的邏輯進行分析去找規律。孩子們的思維往往會向不同的緯度發散，而成年人的思維則會向特定的方向延伸，這兩種思維模式分別被美國的心理學家喬伊.保羅.吉爾福特稱爲發散性思維和收斂思維。
發散性思維像一棵樹收斂思維，就像特定的傳輸管道。
現在信息碎片化了，我們接收的知識也變得碎片化，比如你今天看到一篇文章有意思收藏了，明天看到一篇文章也有價值，也收藏了，這樣的閱讀模式就使我們成了信息的收集者，但是我們沒有深度的去思考，去閱讀去學習，就算收藏了100篇乾貨能力還是在原地踏步。
擺脫慣性思維才能拿回人生掌控權。
正確的思維方式是在恰當的時候主動爲領導分憂，你纔會被需要，纔會獲得信任。有句話說得好，會學習的人做其他事情也不會差。不要再死磕了，要換個角度提升維度，簡單思維則會從某個特定方向去思考問題，進一步尋找解決方案。
遇到問題我們可以用金字塔模式來進行思考，塔尖塔升塔基確定問題產生的背景，比如這件事情這個任務，這個預期目標沒有實現。針對問題提出核心問題，然後將核心目標進行分解，然後繼續分解，直到能夠把問題解釋清楚。
選擇性放棄才能更好的管理時間，執行力就是快速有效完成事情的能力，這句話看起來很對，但其實是錯誤的執行力是有需要利用資源，保質保量達成目標的能力。
其實我們是在設定很多目標，發現結果就會實際的時間超過自己預計的時間。所以我們在做事情的時候要分輕重緩急，思想性和愛列維工作方法就很好，分緊急一般重要程度等等劃分，這樣按照優先等級排序就可以把比較需要及時完成的去完成，不緊急的就留到後面去完成，這樣才能使工作和生活找到平衡點，高效的去完成工作，更好的享受生活。
要給夢想一個期限，他纔會真正的實現，有了知識遷移的能力，你可以做任何喜歡的工作。選擇適合自己的路纔會讓自己幸福感，加強，優秀的人他從來不擔心跨界和轉行，因爲他們清楚的知道自己想要什麼樣的生活，真正厲害的人都是非常非常努力的，我們不能高估自己的專業知識，但是也不能低估了自己的能力，我們不要把自己侷限在專業對口的裏面，成長就是長成自己的樣子，我們很容易被自己過去的經歷眼界，知識綁架，但有時候我們不做自己擅長的事情，我們也能做好其他的事情，不要讓專業對口成爲逃避求職失敗的藉口只用一年的時間別人就能輕鬆複製自己的專業知識所以你要不斷保持學習才能走得更遠。
很多人在做任何事情嘗試之前就先否定自己，而人生真正的幸福和快樂其實來自於生命底的底層慾望，也就是不斷探索新世界的好奇心。人和人之間的差距不是專業知識帶來的，而是思維方式和認知方式構成的。
真正現實的目標都自帶執行方案。
讀書我們不能求妙，我們要求字就是在你學的東西里，要自己能有所收穫，投入水平不代表自己的收入水平，沒有爲自己的總體目標服務的努力都不是很有效的努力是一種低水平的努力。書看得越多越好，一本書就一定看完，訂閱的專欄每天都要看，其實不然這樣會浪費我們很多的時間，真正厲害的人會對自己的學習目標越來越清晰，不斷收穫反饋，獲得的學習能力和成長的升級，而不是毫無重點的看，要有個非常非常現實的目標，要堅定不移的執行下去。每個人的努力都是爲了實現某種目標，只可惜沒有人能夠完全掌控人生，總會出現一些做出醞釀的事情，我們面對挫挫折和這些困難我們不能一籌莫展，不能不知所措。我們需要去分析爲什麼沒有完成，到底哪些導致不可以以去更好的完成，怎麼樣才能解決問題，能否通過其他方法途徑去解決，能否重新調整目標去完成，還是自己的執行能力有問題，或者還是不是執行目標就出了問題。精讀20本書勝過亂讀300本書，因爲你的收穫是大於沒有收穫的。無論是學習還是工作，一定要給自己反饋，而且是正向的反饋，要獎勵自己，要制定更符合實際的目標。
找到自己的最終目標，並且以此爲依據推導對能力的需求，把總體目標分解成階段性目標，要找到最近的階段目標再次細分。
在一個面上看趨勢，在一個點上看自己。當你達到某個高度的時候，你個人掌控的資源就會超過一些小型行業的總量，選擇一個好的行業堅持下去，爲什麼應該優先選擇行業？因爲入行之前你對他有充分的瞭解，你配合自己的能力才能實現價值的不斷提升。
在功能性行業，比如醫生，教師工程師，他的功能性行業對專業性要求相對較高，一般就是做的越久你就會越有價值，因爲你能在這個領域不斷的積累經驗，去獲得更好的職業發展，那國家支柱行業，比如能源，礦產，房地產，各種的企業，如果自己的能力不是特別的明顯，那缺點就會很快被職業抵到天花板，可能隨着國家政策和市場需求而衰落。
靠譜纔是自己獲得成長勢能的先決條件，一個人不管多優秀都不能有價值，我們要接地氣一點，我們要靠譜一點不輕易做出承諾，但是承諾之後一定要想辦法去做的。要提升自己的世界觀格局，提升自己的戰略思維能力，構建自己的底層邏輯，要精通某種技能。靠譜是態度問題跟能力沒有太大的關係，成爲一個靠譜的人也不是十分複雜。
我們要合理評估自己能力區間，我們要預想後果，從而避免不靠譜的事情發生，要做好時間管理和目標管理。
能力變現，在高價值去做正確的事情。
人生沒有如果，這也是恰恰是人生最精彩的地方，再有能力的人也要找對人生的主戰場，要不要相信金子總會發光，很多時候平臺比你想象更加重要，看似差不多的工作經驗能力，但是在不同的平臺你就能得到不同的待遇，真的很常見。明明很努力，但付出卻和回報不成正比。
掌握稀缺技能會讓自己起薪比較高。通過購買別人的時間來賺錢，比自己花時間去賺錢要更好。還可以用錢投資來賺錢。賺錢快的一定有很大的風險，所以要慎重，要通過打造自己的品牌來賺錢。通過開設網絡課程或者運營自己的自媒體，獲取一定的關注度和行業影響力，就能讓自己更有影響力。最近的丁香醫生每天因爲播報疫情的數據都常出現在別人的視野，就比較的出名。
要在內部獲得知名度，在大公司要讓領導認識你，這很重要，每個人剛進去都是螺絲釘，除了從業務小人手也要提升自己的個人形象知名度。
怎麼樣才能讓領導認識自己呢？那就是要多參加有和領導接觸的活動，積極參與，還有珍惜每一次發言的機會，特別是工作報告是屬於很多公司高層領導的時間相當稀缺，根本沒有時間注意到一些優秀的下屬，所以你還需要懂得向上管理，這樣你好好準備的工作報告，其他人越是不認真你的機會就越大，如果敷衍了事那你就和別人一樣的，就沒有突出的特點，還有在行業內獲得知名度我們要不斷的在行業內平臺輸出相關乾貨。
在各種事情你積極的解答一些複雜的問題會提升自己的專業形象，多參加線下的交流活動，讓別人加自己的微信，你就會拓展自己的社交圈人脈圈，當你在分享一些乾貨和心得，別人就會注意到你。
在全網獲得知名度，把自己的影響力變現的方式就多了，不管是出書賣貨，投資自己的產品接廣告等等，一般人想要做到這一點很難，因爲背景專業知識不強。做線上課程是比較能夠獲得全網知名度的方法之一，如果你是英語老師，你可以給學生上英語課，一節課100你就能得到2000塊錢，在線上講課打破了地域的限制。如果你不斷的去擴大你的影響力，你不需要花費更多的時間就能大幅度提高自己的個人價值，這也是變現渠道中最快捷最高效的。
讓公司少不了你的三種方式。
首先你要手握公司重要的資源，公司缺少你手上的資源，就會業務大跌，甚至無法經營，然後就是你的不可替代性。當你自己成爲了不可替代性的人，也要注注重職業道德，不能做違法行規和突破個人道德底線的事情。因爲一旦這樣你就會敗壞自己的名聲，就算你有再多的資源也不可能有更好的發展。第2點就是你成爲公司的精神支柱，甚至影響公司的市值，第三你是老員工，公司要培養新人的成本太高。
俗話說得好，最大的安全感是你隨時離開的能力，最有價值的員工往往不不需要把自己和公司綁定在一起。很多人他嗯利用自己的時間學習，不斷的學習提升自己，當他辭掉工作成爲自由職業者的時候，他可以獲得比原來更高的收入。
一下子做不到不要緊，慢慢的磨練自己，每個人都能在職場上獲得長遠的發展。
要利用場景給自己增值，這反映出定價的稀缺原則，其次，這個定價中有商業同盟的力量，最後在人流量和轉換率之間尋找最優解，爲什麼都能迅速實現知識變現呢？其實都脫離不了兩個詞風口和紅利風口過去的時候即使是上個時代的巨人，也可能會倒在歷史的車輪之下強大的樂觀還是輸了所以戰勝對手的人很可能會輸給時代沒有長期的企業，那我們的職業安全感去哪裏找呢？我們就要借勢生成長利用場景給自己增值。
真正改變我們收入的主要原因，並不是因爲我們能力突出，思維敏捷，而是借到了順勢成長的力量。要多和消息靈通的人交流。
耐力。
反向思考，用情緒的力量創造正面的價值內驅力，向整體目標要動力，但是拖延的書很多，不過拖延症背後的原因是什麼？爲什麼要做一件事情沒有好好動手，分析一下有三種可能，第一找不到自己的整體目標，沒有足夠的內驅力。輸出可以倒逼輸入，使自己加速成長。準備做一件事情的時候，用心去做體會這件事本身帶來的好處和樂趣，是提高執行力的有效方法。第二就是沒有對目標進行定量規劃，很多時候給自己一個模糊的目標，意味着你原本不知道怎麼去做這件事，根本沒有想清楚，更不用說怎麼去執行了。所以當自己決定去做一件事情時候，最好就是給自己一個截止日期和可量化的目標，在這個截止日期之前，你非把這件事情做成不可，而不是繼續準備下去。第三總喜歡找一些外部的原因，外部的原因使自己有藉口做不成某件事，其實更多的是自己的原因。先完成再完美，想要執行什麼計劃，先動手做了再說，不要去和自己和大目標還有多遠的距離。當我們設定一個過高的目標，我們就會完成了，完成起來比較痛苦，會產生逃避的心理，找各種理由來終止我們的行動，遇到這些情況，我們要好好重新審視自己的目標，最好的辦法不是痛苦的也要堅持，而是把目標調整的更合理，大了就好像一個孩子，他需要的是鼓勵而不是打擊。不管什麼事情，先去動手做比思前想後要好得多，另外完成小目標後一定要給自己及時的反饋，想想快爲什麼遊戲能讓人上癮，從小怪殺到大怪非要通關才罷休，這是因爲殺掉一個小怪，你能看到自己的經驗值在增長，從而獲得成就感。遊戲中的這種上癮的機制可以遷移到我們的目標管理上來，如果你在設定目標之後可以和自己約法三章，每完成一個小目標就獎勵自己一頓大餐，如果不能完成就會受到懲罰，不能玩遊戲不能喫晚飯，等等我們不斷完成目標會帶給你持續的獎勵，形成一個正向的循環，這樣堅持下去，你會習慣於完成自己的任務。
影響力是一本心理學著作，這本書提到一個很有意思的觀點，人人都有一種言行一致的願望，一旦我們把某種決定公之於衆，來自內心和外部的壓力，就會迫使我們按照承諾說的那樣去做，以行動證明自己先前所做的承諾符合事實，這種心理學原理叫做承諾和一致原理。
精準努力纔是抗風險的最高能力。連享受的資本都沒有，拿什麼來享受生活呢？所以要一步步的實現財務自由。和和理想中的生活相比累一點又算什麼呢？我們來到這個世界不僅僅是爲了生存，更是爲了拼搏，在過程中不要去死磕，但要不認命，我們一定不要放棄自己，記得微笑面對一切打擊。
沒有學習動力怎麼辦？那完不成就不能睡覺，任何事情都有他的科學規律，找到這個規律你可能做得沒有別人那麼好，但是一定不會太差，焦慮迷茫怎麼辦？找幾個志同道合的人一起學習一起成長，很多人都希望自己的人生能夠抵擋任何風雨，那就努力去吧，在找到退路之前，你就能找到屬於自己的職場安全感。沒有時間學習怎麼辦？從10:00~1:00我們還可以學習三個小時，自己不放棄就永遠有時間學習。在迷茫期所做力所能及的事情，真正有意義的事情就會發生，拼命努力不要重複父輩的人生，這輩子可能靠得住的也只有自己。我們的人生已有很多的選擇，機會在這個高速發展的社會，不進步就意味着退步。對自卑的人而言，做得更好是種本能。我們在做事情的時候要有預期努力完成過後也會增加我們的自信。只要我努力，一定能夠達到別人的水平，甚至做得更好，自信是靠自己掙來的。
別人的成就永遠是屬於別人的，我們再焦慮都沒有任何用，縮短不了，別人和自己之間的差距沒法改變自己，我們總髮現焦慮是一種非常優秀的特質，它意味着在生活中快速識別出那些比你優秀的人，並促使你向他們學習，在我看來只有一種人不焦慮，那就是跟平庸的人，人外有人山外有山，真正優秀的人一定是時刻處於適度焦慮中的。帶着焦慮的努力，實際上是一種不服輸的優秀品質。任正非在華爲的冬天中有句話說得特別好，10年來我天天思考的都是失敗，對成功視而不見，也沒有什麼榮譽感，自豪感，有的只是危機感，也許是這樣才活了10年，大家要來一起想怎麼樣才能活下去，也許才能存活得更久一些。應對的方式特別應對三分鐘熱度叫做延遲滿足感。延遲滿足感會讓你一直往前看，而不是滿足於當下，滿足於已有的成績。如何閱讀如何瞭解自己，如何與人溝通，如何安排時間，如何正確看待別人的意見，如何激勵自己，如何寫作，如何鍛鍊身體，還有如何保持耐心，延遲滿足感不僅是建立在目標上，也是自我認知上需要建立，不要太早把自己判定爲一個有能力的人。成長的人特別有肯賣力，負責任從不推諉，只要有他機會承擔的事情，他總儘可能的做好。要把焦慮帶來的努力用到正確的方向上面。與其盲目努力不如先找到一個正確的方向去努力，這樣會少走很多彎路，刻意練習，這本書就有提到，首先我們要用發展的眼光看自己，相信自己的能力是可以提升的，其次明確自己在某方面必須提升，必須並願意爲此付出時間和努力，第三如何改善，具體該做什麼，有自己的想法和目標，而非盲目的重複，第四使自己處於低風險的環境下刻意練習。
複利效應別急，每天進步一點點，你也能成爲1%。
第一面對目標不要找藉口去找方法，優秀的人員的目標會找方法竭盡全力的去完成如果還沒有開始，就想着把問題推給別人解決，那我們就失敗，已經失敗了一半。
第二，優秀的人從來不給自己的人生設限第三執行力是成功的基礎，如果說目標導向和不受限是成功者的內化思維，那麼執行力是這一切的外在表現。堅持三種習慣，堅持這3點才能獲得更好的成功。
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