昨天晚上睡前我播放了這本書，想不到小一一寶寶也喜歡，或許是喜歡這富有磁性的聲音說出很多她沒有聽過的詞彙，聽着聽着她安靜下來然後乖乖睡覺。
聽完這本書我也進入了好夢，今天起來，想回憶一下這本書對於我來說有用的東西，但發現記憶很瑣碎。百無一用是書生，學以致用是關鍵。沒關係，只要我記得對我來說有用的就行。
書裏面提到關於學習方面，不要想着一口氣聽完所有課程，後面會遺忘很多。三個小時一次性學習的效果沒有三天一次一個小時學習效果好，複習有助於鞏固。根據艾賓浩斯遺忘曲線來進行學習和複習會得到高質量的學習效果。
另外就是同時做幾件事兒會影響反應速度，特別是開車回微信，或者開車分散注意力想別的，都是特別危險的事兒。以後開車我都不敢趁紅綠燈時間回微信了，太危險。
另外就是工作中常用到的PPT，它對於我們而言是輔助作用並非主導作用，經常我們很容易本末倒置。這就是爲什麼噼裏啪啦感覺很辛苦的說了很多，而別人卻覺得啥？沒有什麼記憶點。是因爲大腦同時看PPT上很多內容又聽講很難同時做好，所以PPT上面只顯示關鍵詞就好。而且一個PPT最好是一個整體風格，需要特別突出的再連續三四張或者四五張同類別風格的PPT後突然變一下會激起大腦的注意力。爲什麼看紙質書比電子版的容易記住，因爲格式是一樣的，對於大腦來說感覺輕鬆，而電子版手指一滑就會跑動，同樣的文字可能在上面或者下面。
另外人類是喜歡優先處理有關自己的信息，不管周圍環境多嘈雜，當有人喊出自己名字的時候就會聽見並作出迴應。還有母親總是對嬰兒的啼哭聲也很敏感，或許就是大腦給的指令加上內心覺得十分重要。
1.雖然我們經常認爲自己是在一心多用，同時處理多項工作，但事實上我們只是在任務之間來回切換罷了。
2. 把練習分解並且分散到一個較長的時間內，比把它們都塞進一段時間裏效果更好。
3. 比起同時通過兩種途徑接收同一信息的人，以單一途徑接收信息的人理解得更好。
果真，開卷有益，不要求學太多，最起碼有幾個點也是讓我受益的。繼續堅持，收穫不一樣的自己。