这个世界上想存心害我们的人很少很少，想杀死我们的人几乎没有，其实没有人能伤害到我们，能伤害我们的只有我们自己，是我们心中的那股怨气带来了伤害。
那股怨气一来，没有人能受得了，都会被它带跑了，那股怨气不仅伤害自己还伤害你身边的人，也伤害着你的工作，事业，家庭，前途，任何东西都会受到影响。
很多人说没有怨气，哪里有怨气？你只是没看到而已，你只相信你看得到的，不相信没看到的，而恰恰就是这个看不到的才影响了自己和与自己有关的一切。
有没有怨气跟自己的心境有关，自己的心接纳度小了，很多事过不去，别人都能理解，接纳，觉得不是事的事，你就是计较，不行，过不去，那就会有怨气，怨气一旦产生了，坏情绪随之而来，伤害自己，伤害他人。
我们要做的就是修炼自己，修炼自己的内心，让我们能接纳，能包容，能理解的事越来越多，内心能装得了的东西越来越多，就越来越少的人和事能影响我们，伤害我们了。
所以，让自己越来越好的根源就是专注于打造自己，修炼自己。