【20210419】觉察笔记

【我很感恩】

1.感恩老师们对我的督促。这几天有些忙累,打卡点评就有些迟后,有几位老师就询问我打卡的情况,我真是感觉到大家对课程的喜爱,还有希望被看到的需求。了解到大家的需求后,我就抓紧时间点评打卡,真的感谢大家的督促,让我时刻都不要放松!

2.感谢自己。一整天的忙碌,我都努力去做,并表示感谢,感谢自己感谢同事感谢我的学生。

【我要让这一天过的很棒的方法】

今天慢不下来,抓紧每一分每一秒工作!

【正向自我肯定】

我很积极,我很努力,我在奔跑中!

【我今天做的好事】

捡到孩子的一块儿手表,主动和其家人联系,物归失主。

【我要如何改善?】

让自己浮躁的心,静一静,再静一静!

明确自己的目标,再多问问自己,究竟需要的是什么!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

帮助别人的那一时刻,我觉得自己做得对,有价值!


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