跑步是为了实现人生其他目标。这是张展晖教练《跑步治愈》书中一个章节的题目。一下子把跑步的目标意义升华了。
我们知道，跑步是一项简单易行的健身运动，越来越多的人都投入到跑步健身，并爱上了跑步。
从现在马拉松运动热，就可以看出这个热度。现在各个城市都在竞相举办马拉松赛事，吸引了成千上万的跑步爱好者参加，已形成一种马拉松经济现象。
在热爱跑步的人眼中，跑步运动是快乐运动，迎着风流着汗，感觉到自己身体轻盈地向前，这是一种自由的飞奔，一种心流的体验！
但在另外一些人心中，跑步是一枯燥的，毫无乐趣，上气不接下气令人痛苦不堪的运动。
读完张展晖教练的这本书，你再也不用气喘吁吁、汗流浃背地折磨自己了，不用每天逼迫自己去坚持跑步，也不用担心自己跑完浑身酸痛，他会带着你轻松跑步，科学跑步并最终爱上跑步。
跑步不仅可以强身健体，还可以治愈一个人大大小小的身体上或者心理上的各种难以描述的问题。其实，这个作用是大家以往都忽视的。健身的目的是什么，当然不仅仅为了身体强壮，更重要的是有本钱实现人生其他目标。
近期，我又开始跑步了，既然跑，就认真对待，找个专业教练指导，于是就找到了《跑步治愈》这本书。
另外，今天本来日更过了，但文章被锁了，原因也不清楚。于是匆匆补写一篇，虽然锁文并不影响日更统计，系统已提示日更成功，但总觉得天天关注我的友友会认为我逃课了，所以心里惴惴不安，还是补上一篇踏实。