不喝酒！
不喝酒！
不喝酒！
因为从来不抽烟，身边的朋友都知道，所以没有人劝我抽烟，家里、场上，我从来也不备烟。甚至，相好的朋友，知道我对烟敏感，在我面前尽量不抽烟，我因此而非常感激他们。
其实，我是最有条件上了烟瘾的。我有条件，天然的、别人很少有的条件。
曾经，我家，住处于烟厂墙西。
我母亲单位处于烟厂墙东。
家妹，曾经是烟厂的一名职工。
更刺激的是，我初中高中阶段的学校，距烟厂不足五百公尺，经常逃课，翻了校墙，就是烟厂和烟库！
但是，我不吸烟！从小就不吸！
综上所述，我现在的朋友圈，很小，并且正在以较快的速度朝向可以预见的结果，义无反顾！人生，就是这样悲剧！
一般，早晨六点睁开眼，先摸过手机，简书某条某音以及某宝，还有某信！除简书之外的某，并不是因歧视而冠了“某”，实在是后台审查的底线我不想触发！
一般就到了近八点。简书日更的文字大多产生于此一时段。有时，也不能完成，比如今天，还在手机屏幕上划拉着。但是，一般到八点，必须起床，简单洗漱，简单早餐。
其实，早餐的营养是足够的。因为，现在的日子，大多时候都是要“减肥”的。所以我从来没顾虑过营养不良。甚至于某一日早餐免了，也是个轻松愉快的抉择，绝无悲切。
早餐过后，一般是到阳台上，为那十几盆草看温湿度，做人工调适，摘除黄叶，经过十余年的摸索，现在终于在种养这些南方小草方面有了些心得，颇有些成就感。或者，与家里院长讨论一下日程。出行虽然偶尔，但是，为此而买了辆代步车，利用率还是蛮高的。
不出行的日子，在九点三十分左右，就自觉坐到茶桌旁，烧水泡茶，品味孤独！
现在的我，什么茶都会喝。这是近十几年发生的变化。十几年前，鲁南人只喝绿茶。
关于茶的变化，也有很多故事。挺有意思，也许，有机会会讲。
喝茶的过程，自然有坚果。也可能铺上宣纸毛笔沾上墨色，写写字，画上一幅小画。或者，与院长聊天。她喝茶毛病多，不是影响睡眠就是改变生活中的某一些习惯，被动配合的样子，总是把喝茶当成了任务，这叫人总是会有些不舒服。
养了个精灵叫天猫，喝茶的时候，叫它唱，谭晶的九儿，或者是宗次郎的故乡的原风景，是常听的。
一壶茶喝乏，一般，午饭也就好了！
餐后，午休！为下半天的日子养精蓄锐。四十年雷打不动的习惯。
午休后，下午茶。看书听音乐或者是抄字。若出行了，大概是返程时间。
启动跑步机，四十分钟，强度不一，三公里或五公里，二百至四百大卡，大汗淋漓，拉伸，仰卧起坐。精神大爽！
看电视。手机。
晚饭。
晚七点半左右，散步。绿道东去联通凤鸣湖，西去联通龙潭湖，南去，文体中心（未来的我曾经工作的地方），一般八千至一万步。
现在，已经不喝中药了。在医生朋友指导下，泡茶饮。所以，日程里没提熬药的情节。曾经在日常里，这是个重要任务。包括喝药！