1、Preparation 外部环境、工具
2、Meditation 内部环境,心态平和,情绪平静
3、Activate Sub-consciousness 调动潜意识,嘴角带微笑、自信、享受接下来的心流旅程
4、Preview 预习、确定目标、定时
5、Question and key words 提出问题以及确定关键词
6、Flow Reading 心流阅读法 (整片读、多方向读、摘读、跳读、略读)
7、Mind Map 输出思维导图
8、Write and Share 思维导图笔记整理成文
9、Talk and Teach 教出新知识与灵感