中原焦點團隊分享第1047天
1、壓抑。壓抑是一種積極的努力，自我通過這種努力，把那些有威脅的內容排除在意識之外，或使這些內容不能接近意識。
2昇華。在昇華的作用下，自我把危險的無意識衝動轉化爲社會認可的行爲。
3、替代。替代將衝動導入一個無威脅的目標物，不同的是替代性衝動不會帶來社會獎賞。
4、否認。堅持某些事實不是真實的。
5、反向作用。我們會按照與無意識慾望相反的方式行動，以躲開可怕的念頭或慾望。
6、理智化，使用一種嚴格的理智而非情緒的方式考慮問題，可以把原來困難的想法帶入意識。
7、投射，把我們的一種無意識衝動歸於別人，而非自己。