“你很有眼光，這個脈輪系統班是直通大理遊學私塾班的，去大理的話，必須先學習這個課程。”課程老師對小赫說。
這是個肚皮舞課程。小赫猶豫不決。
一邊，自己確實是很喜歡肚皮舞，想把它培養成自己的老年業餘愛好之一。另一邊，時間精力有限，愛好實在太多，比如古詩詞，因此她還想着去讀個國際漢碩呢，還比如跑步，她想今年去再跑個半馬。而且，以前報了太多的課，基本沒有幾個堅持下來的。
錢倒是其次，每次都強化一遍“我是個半途而廢愛好者”，那感覺，真的不好。
糾結中的小赫，所幸有一天在人民日報的公衆號上看到了一段視頻，展示的是81歲老人一分半跑400米，實在太酷了。
人生那麼長，幹啥着急着一下子喫太多呢。習慣一樣樣疊加，不是更香嘛。
於是，小赫開始給自己的興趣愛好排序。
數得上來並且曾經涉獵過，倒是也不多。
閱讀、寫作、古詩詞、跑步、肚皮舞。
閱讀和寫作現在已經養成習慣了，再如何忙碌，都會寫上一小段，讀上幾頁書。
古詩詞也是幾乎習慣了，每天早上化妝的時候，小赫都會聽一段詩詞賞析，跟着誦讀，今年她還想實現【詩詞二百五】的夢想呢，哈哈，就是每週積累五首新詞。
在跑步和肚皮舞這兩大愛好之間，小赫還是先選擇了跑步，因爲它難度更小，花費少，而且要是跑步能養成習慣了，心肺功能強大，對後面的舞蹈學習，也是有幫助的。
就這樣，小赫又翻出自己的跑步手錶，開始去跑步啦，目標就是每天至少半小時的有氧跑。
這一次，不看配速，不看里程，不發朋友圈去炫技，小赫就想努力實現【有氧運動60天】的小目標。現在每天跑的時候，毫無壓力啊，而且感覺心結沒有了，一身輕鬆。
期待這個好習慣哦，一旦建立，小赫立馬就去跟上脈輪肚皮舞的課程。