我已經堅持早起565天了,一年又200天的時間並不短,而我還將繼續早起,這是一個習慣,也是自己的一個堅持,我並不期待早起出奇蹟,但是我希望能給我帶來一些改變。
這五百天是否給我帶來了改變呢?有的,5:30起牀,讓我有了一個小時的自我時間,我用來幹過很多事情:學習英語,運動,寫日記,看書,畫畫,學習,以現在來看,一個也沒完成好。所以,在我這第三個本命年爲分界線,我將做一些改變。這些都是我希望能完成的,但是需要慢慢來實現。
學習英語,運動,寫日記,看書,畫畫,學會學習,整理,這是我想實現的目標,在2021年12月30日前,我需要有階段性突破的有:整理、運動、寫日記,其他的都將往後靠。
1、整理,利用晚飯後的時間,先完成整理西遊記的第二關,手段有雜物挑戰+輕過篩,在這個過程中諮詢小多老師,是否可暫停雜物挑戰。另外,穿插一個,學習服裝搭配,這樣才能更好的做物品整理,少買、會買。
2、運動,利用早起的時間,運動時間必須大於半小時,否則會效果欠佳,所以,早上就是運動時間,其他的都要先放着。
3、寫日記,手段:簡書日更挑戰。100字目標很容易達成,在這個基礎上慢慢錘鍊。慢慢地集中主題。