文/南希
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《練習的心態》裏面有一段話:
生活本身只不過是一個漫長的練習過程，是一種永無止境地優化各種行爲的努力。
那些行爲既包括身體上的動作，也包括心理活動，它們構成了我們每天的生活。
這兩天，在學校裏面一直都在練習畫眉，發現兩個出現在自己身上的問題:
1.當我注意力不集中的時候，眉的形狀就會變得歪斜，這種情況的出現不止是讓自己灰心，甚至到最後會自暴自棄。
這是學習某一項技能時的缺陷，無法專注投入到其中，會讓人變得心浮氣躁。
因爲學習本身就是枯燥乏味的，當大腦接收到這樣的信息時，會感覺很疲累，導致整個人沒有積極性，想着放棄。
研究表明，大腦本身其實是懶惰的，它們不願意費神費力去做那些看起來很難的事情。
如果有誘惑，自己不加以控制，大腦就會佔據主動權，自己則會被大腦控制。
2.當我不去思考機械重複的時候，我的繪畫水平是不會提高的，也不會找到裏面的竅門。
人的成長是不斷的經歷，犯錯，加上自我反思，最後變成一個成熟穩重的人。
在面對棘手的問題時，纔會舉一反三。
但如果人在成長的過程中，從來不去反思自己，做任何事情都不用腦筋去思考。
那這個人大抵是沒有自己的想法，更不會自己找尋突破口，只是一味地等待別人來給自己幫助。
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所以，在學習的過程中，想要不斷進步有所收穫，要時刻留意自己的狀態，及時調整自己的狀態和心態。
1.相信自己可以做得很好，自信很重要，它關乎一個人的精神狀態。
不要和別人比較，尤其是不要和那些已經學了很久的人比較。
別人花費的時間和精力比你多，成果自然要比你好，你只要和自己比就可以了，比之前的自己好，就是一種進步。
2.不管當下在做哪一項任務，都要有始有終，且盡全力去做到最好。
不要手裏做着一件事，心裏想着另一件事情還沒有完成。
當你剛開始學習一樣東西的時候，不是着急的把它們全部做完。
而是要把在做的事情盡力做到最好，先有質再有量。先把基礎打牢靠，才能扎穩腳跟一步一步往前邁。
如果基礎都不好，怎麼讓別人相信你的專業呢？不要煩躁，沉下心來投入進去，時間久了你就會熱愛它們。
3.不懂的問題一定要開口請教老師，不要一個人瞎琢磨。
雖然自己思考問題是一件值得肯定的事，但是在自己不確定結果的情況下，還是要請教老師。
有時候你認爲對的東西，只是自己認爲是對的，因爲從你的思考角度來說，你覺得它是合理的。
不同的人看問題的角度不一樣，多請教一些人，就能多學習一些東西。
和老師同學互動起來，有交流纔有心得，有交換纔有成長。
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及時的自我反思，自我總結，有目的的進行練習，自我暗示自己很棒。
做到每一次練習都比上一次練習好一點，而不是手裏機械的重複，腦子已經飄到九霄雲外的狀態。
發現自己走神要及時拉回來，然後繼續專注，只要走神就立馬回來，自己監督自己，自己對自己要有要求。
願你學有所成，早日畢業飛黃騰達！