文/南希
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《练习的心态》里面有一段话:
生活本身只不过是一个漫长的练习过程，是一种永无止境地优化各种行为的努力。
那些行为既包括身体上的动作，也包括心理活动，它们构成了我们每天的生活。
这两天，在学校里面一直都在练习画眉，发现两个出现在自己身上的问题:
1.当我注意力不集中的时候，眉的形状就会变得歪斜，这种情况的出现不止是让自己灰心，甚至到最后会自暴自弃。
这是学习某一项技能时的缺陷，无法专注投入到其中，会让人变得心浮气躁。
因为学习本身就是枯燥乏味的，当大脑接收到这样的信息时，会感觉很疲累，导致整个人没有积极性，想着放弃。
研究表明，大脑本身其实是懒惰的，它们不愿意费神费力去做那些看起来很难的事情。
如果有诱惑，自己不加以控制，大脑就会占据主动权，自己则会被大脑控制。
2.当我不去思考机械重复的时候，我的绘画水平是不会提高的，也不会找到里面的窍门。
人的成长是不断的经历，犯错，加上自我反思，最后变成一个成熟稳重的人。
在面对棘手的问题时，才会举一反三。
但如果人在成长的过程中，从来不去反思自己，做任何事情都不用脑筋去思考。
那这个人大抵是没有自己的想法，更不会自己找寻突破口，只是一味地等待别人来给自己帮助。
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所以，在学习的过程中，想要不断进步有所收获，要时刻留意自己的状态，及时调整自己的状态和心态。
1.相信自己可以做得很好，自信很重要，它关乎一个人的精神状态。
不要和别人比较，尤其是不要和那些已经学了很久的人比较。
别人花费的时间和精力比你多，成果自然要比你好，你只要和自己比就可以了，比之前的自己好，就是一种进步。
2.不管当下在做哪一项任务，都要有始有终，且尽全力去做到最好。
不要手里做着一件事，心里想着另一件事情还没有完成。
当你刚开始学习一样东西的时候，不是着急的把它们全部做完。
而是要把在做的事情尽力做到最好，先有质再有量。先把基础打牢靠，才能扎稳脚跟一步一步往前迈。
如果基础都不好，怎么让别人相信你的专业呢？不要烦躁，沉下心来投入进去，时间久了你就会热爱它们。
3.不懂的问题一定要开口请教老师，不要一个人瞎琢磨。
虽然自己思考问题是一件值得肯定的事，但是在自己不确定结果的情况下，还是要请教老师。
有时候你认为对的东西，只是自己认为是对的，因为从你的思考角度来说，你觉得它是合理的。
不同的人看问题的角度不一样，多请教一些人，就能多学习一些东西。
和老师同学互动起来，有交流才有心得，有交换才有成长。
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及时的自我反思，自我总结，有目的的进行练习，自我暗示自己很棒。
做到每一次练习都比上一次练习好一点，而不是手里机械的重复，脑子已经飘到九霄云外的状态。
发现自己走神要及时拉回来，然后继续专注，只要走神就立马回来，自己监督自己，自己对自己要有要求。
愿你学有所成，早日毕业飞黄腾达！