今天是什么日子
起床：0600
就寝：2300
天气：晴卫衣
心情：一般
纪念日：周二
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：太多的是需要决断，也不是自己能够决定的。被动的形式是退后的一步，每天做一点点不同的事情，难为自己一下，只有在这个场合才能够更凸现出你的不足需要改进的。口不对心因为说话太快，考虑太多。
习惯养成：有些事情，本来就很矛盾。不需要摆在台面上说的事实心知肚明就好。
周目标·完成进度
做自己可以做的事情
学习·信息·阅读
对自己有利的
健康·饮食·锻炼
徒步人际·家人·朋友
和谐工作·思考
做自己想做的
最美好的三件事
1.吃饭
2.睡觉
3.看书