第1戒:子不言父母過
死裏逃生，也算還了他們給我的賤命，如今這條命是天賞的，再不虧欠他們任何！
但是他們到底供我上了學，也嗟了我幾年夾生飯，加上此生我都不會再與他們見面，故而願以慈悲心善待衆生，力所能及的佈施善業。
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第二戒:不談過往，不畏將來，不怨當下
過往是非，猶如煙散，譬如昨日死，亦如今日生，只有擺脫曾經的陰鬱嗔恨，才能更好的經營當下，享受生活美好。
至於那些沒有發生的事情，也無需過多的殫精竭慮，人莫心高自有生辰造化，但盡人事，莫問前程！
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第三戒:無分別心
自古過潔世同嫌，俗雅本一體，美醜對錯，君子小人，其實本無高低貴賤之分。
大多數人很不容易，日漸變大的社會壓力下，都在爲了混口飯喫，養活一家老小而疲於奔命，最終我亦不能免俗。
人性的卑劣殘忍，善良自尊，都是爲了生存，因爲適者生存，所以和光同塵。
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第四戒:生包容心
苛求完美，是種特別過分的行爲，也是隻能用在自己身上，不能強迫他人的教養——己所不欲，勿施於人，嚴於律己，寬以待人！
總是盯着別人的缺點，不如好好彌補自身的缺陷，總對別人挑剔=對自身的不滿。
金無足赤，人無完人，當嫌棄另一半不能達到自己心中理想的時候，不如反思一下自己，有沒有活成自己心中的樣子。
福禍相依，苦樂並存，享受一個人優點的同時，也需要包容這個人的缺點，畢竟感情都是相互的，怎知人家沒有忍受你的缺點？
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第5戒:溫柔點，不許情緒化
情緒化，發脾氣，聲線拔高，眉頭緊皺，不耐煩等等，不但解決不了任何問題，還會導致問題惡化。
而且長大成人了，還總咋咋呼呼的，像什麼樣子？
做了人家的妻，將來還是一個孩子的母親，只怕再怎麼百鍊鋼，也給掰成繞指柔了。
我要努力成爲一個溫柔的女人！
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第6戒:不聽不看不說不想
不聽污語穢言，不聽惡毒之言，不聽事非之言，不聽負能量之言，不能亂七八糟的洗腦之言
不看亂七八糟的東西，不看邪門歪道的東西，不看恐怖或則不堪的畫面！
不妄言，不綺言，不諂言，不誑語，不廢話，不嘮叨，不口舌，不爭辯，羣處管住嘴，慎獨守好心，免得禍從口出，需用一生去學閉嘴！
不做悲觀的猜想，也不要起歪心邪念，惡意壞想，思想一定不能烏煙瘴氣，才能腦清目明，留出空間承載正氣與美好。
第7戒:慎重交友
不要隨便跟人交往過密，因爲生活中的大多數人禍，都是從認識一個壞人開始的，那種人就像一朵災難的雲，誰靠近誰就不幸和倒黴，甚至還會有更慘烈的事情發生。
所以一定要慎而重之，爲了不因噎廢食，可以與人保持距離的友好來往，切忌太密，更忌掏心。
第8戒:戒驕惰
不以自己的過人之處而沾沾自喜，不因別人的喜歡而生驕矜，不好大喜功，不誇大其詞，不自詡清高，不目中無人，不妄自尊大，纔算真正的謙遜本分。
認清自己，實事求是，不虛榮，腳踏石地，才能走的更堂正，更磊落，更長遠。
還有就是絕對不能偷懶，要勤學苦練，要喫苦耐勞，要任勞任怨，要堅持不懈，一日修來一日功，朝朝暮暮才能提升。
第9戒:戒亂花錢
嚴格要求自己，不做多餘的浪費，除了生活必須品（必須品就是沒有就無法生活的那種），其他能省則省，持家要貫徹勤儉節約，杜絕喫喝玩樂，不許買衣服和其他無用的，可有可無的東西！
一定要養成不愛花錢的好習慣！
第10戒:戒糖油
拒絕一切含糖量中高的食物，也杜絕一切糖油混合物，還有醃製品，多喫看得見原材料的時蔬與粗糧。
11戒:情心滅
冥察因果嘆緣劫，當屬上天蠍，挫骨情心滅。
人家三媒六證聘我過門，是讓我來宜室宜家的，所以我要努力做個好妻子，將來也會努力做個好母親。
或許我不能給家庭帶來什麼光榮與財富，但我至少不做損害這個家庭或則抹黑這個家庭的事情。
我一直銘心刻骨的記着，女人就是他男人的臉面，所以日日勤拂拭，勿使惹塵埃！