在《刻意練習》這本書中 ，不管是誰 只要經過刻意練習，都可以從小白變成大師 ，真的嗎 ？
文中通過對6個孩子們的音高訓練的實驗告訴我們 ，經過一段時間刻意練習 ，孩子們都可以唱出完美的音高 。那麼可以練習要經過哪些階段呢 ？
1感興趣
2變得認真
3導師反饋
4創造
其中導師反饋很重要 ，我們在做一件事情的時候 ，如果能得到正向的反饋 我們是不是特別願意去做呢 ，並且越做越好 ，這就是正向激勵 。
我說我喜歡讀書 ，我以爲自己的興趣就是讀書 ，可是當我自己開始讀的時候 ，卻發現讀書很枯燥 ，每天都要面對着文字 ，不停的無力的讀啊讀 ，接着就開始懷疑自己 是不是愛讀書 。
當找到自己的興趣 是讀書的時候，就不要再糾結自己是不是感興趣 ，要先養成習慣 ，養成讀書的習慣 ，接下來就是變得認真 ，把他當作一生要去完成的事來完成 ，因爲書是人類最好的朋友 ，給我們智慧 給我們啓迪 。
當然讀書的時候要給自己找一個導師 ，這個導師可以是一個人，也可以是一本書 ，總之 只要能給你正向反饋 ，你讀書就會有很大的進步 。
最後創造 ，好多時候我們都是把創造放在最前面 ，我們什麼都不懂的時候 我們就想着去創造 ，結果是閉門造車 ，要在前三步都做好之後再去創造 。
可以練習 不管是小孩兒還是大人都可以做到 ，只要是通過正確的練習 。