提升自信認識轉變：老師（或單位領導）批評了我

轉念：

1、他們的批評，無論批評的是對還是錯都是在促進我成長

2、他們的批評，讓我意識到自己的問題

3、他們的批評，錯則改之，無則加勉

4、他們的批評，讓我及時反思

5、他們的批評，讓我的工作或是學習更加的認真

6、他們的批評，讓我及時改正自己的錯誤想法

7、他們的批評，讓我及時改正自己的錯誤行爲

8、他們的批評，讓我關注當下所做的事情

9、他們的批評，讓我學着控制自己的情緒

10、感謝他們對我的批評，他們希望我更好才說我