親愛的兒子：
上午好！
昨晚，由於10點多了，我不允許你看電視，而你把電閘關了，從你的這個舉動中，我體會到你對父母的蔑視，和對父母的不信任，在這個情緒裏，我不配當你的媽媽。用媽媽最近學的雙贏思維中，人際關係模式中的是兩敗俱傷。
昨天剛好和你姐姐分享了人際交往的6種模式，現在同樣分享給你。
人際交往的6種模式，
1.利人利己，（雙贏），
2..損人利己，（我贏／你輸）
3.捨己爲人，（我輸／你贏）
4.兩敗俱傷，（全部都輸）
5.獨善其身，（贏）
6.好聚好散，（無交易）
這些模式可以是我們和不同人之間的交往模式，也可以是相同的人對不同事件所採取的模式。
我的理解，我們之間的交往這6種模式都出現過，用最近發生的事舉例：
第一雙贏 週四上學時，我提示你放學後該怎麼樣做最開心——做完做好作業再做點家務。你真的做到了。你開心媽媽也開心，利人利己。
第二我贏你輸 週三，放學回來你先看視頻，我們到7:00回來你還沒放下，我提醒你，你沒有開始馬上做作業，我沒有情緒，我只做我自己的事情，後來你自己完成了作業，必要的清單，但是共同清單的事沒有做，已到的該睡覺的時間，睡覺時看你心情一陣落寞。你贏了看視頻的時間卻沒有好心情，因爲。共同清單裏的事寫字跳繩，你一件也沒做，睡覺的時間已經到了。
第三我輸你贏 對你的字挑剔，我還在你不認真寫字的情緒裏，而你已經認真把它改過來了。
第四兩敗俱傷 你、我都有情緒，該做的事都沒做，如昨晚你也看不成電視，我也沒要到讓你按時睡覺的結果。
第五獨善其身 像上上週爺爺奶奶在這裏，我沒監督你做作業，作業完不完成都是你自己的事。你也沒有聽到媽媽的嘮叨，各做各的事，你爲你的學習負責，我爲我最終收穫什麼樣的孩子負責。結果那一個星期，你作業完成質量非常的不好，我也必須接受你這個結果。
第六好聚好散，你不用聽我的，我也不用管你，我們之間沒關係，當然這是偶爾爲之，不可能長久的，只可能是某一時刻，某一事件。
下面對你昨晚給爸媽寫的信做一些回覆。
一、你說想到了想死。這是一種逃避，我的理解，除了對父母不理解你的逃避之外，還有一種是對自己不能管控的逃避。要是你控制得了自己玩手機、看視頻的行爲。你會更自信、更開心、更有動力去學習讓你內心更堅強的知識、技能，你還會想到什死嗎？你想到的肯定是什麼時間我可以用來幹什麼，什麼時間我可以用來幹什麼？
二、父母不會愛，愛成傷害，同樣的孩子不懂愛，愛也會成傷害。也許爸爸媽媽不會愛。說話，用錯了語氣，行動用錯了方式，再此媽媽向你道歉，爲我和爸爸在你看來是錯誤的語言和行爲，因爲我們的人生就是一場直播，沒有彩排。也是第一次當上你和姐姐的爸爸媽媽在人生的這個劇本里沒有經驗，對我們讓你積下那麼多仇恨，深表歉意。
媽媽關心的是讓你如何“懂”愛放下你的“仇恨”。我有一個方法可以讓你放下“仇恨”，並擁有快樂，就是不知道你懂不懂、願不願意去做？
那就是“感恩”！
當你擁有一顆感恩的心，
感恩父母給你生命，
感恩父母給你衣食
感恩父母關心你成長，
感恩父母關心你身心健康，
你還會有這麼多情緒嗎？
如果把
“父母陪伴在你身邊看成監督你、
週六媽媽待在家裏爲了管控你、
媽媽提醒你是命令你”
這樣的語句轉念一下變成：
“我真幸福，晚上有爸媽的陪伴、
週六我又可以和媽一起做美食了、
謝謝媽媽的提醒，讓我變得更好”。
……你還認爲是傷害嗎？
三、 在刺激和反應中你是有選擇的自由的。你可以選擇憤怒，也可以選擇開心。就像昨天，我說你是“服從”於遊戲還是先做作業？你一下子來的情緒，說你不喜歡“服從”這個詞語，像被“奴役”一樣。
在這個刺激裏面，除了情緒，你還可以向媽媽解釋，你不喜歡“服從”這個詞的理由，還可以選擇行動，或許還有更好的選項，但是就這三項裏，什麼會使你最舒服最有利呢？讓你和我都更舒服呢？或者讓媽更舒服呢？你選擇了什麼呢？
你選擇了情緒，舒服嗎？不做不行動，有利嗎？
四、關於看電視劇。是我們不讓你看嗎？假如你真的喜歡這一些地雷戰，地道戰，覺醒年代……這些有教育，有思想的劇本，那你是完全有時間有理由早早看完了的，每天玩手機看小視頻的時間，足足可以讓你看好幾部這樣的電視劇了，那隻不過是你可以在我們眼皮底下，名正言順的幌子。還說我們 不給調回去。是我們要求着你學習嗎？這樣的學習不要也罷。只有主動的學習，那纔是真正的學習。父母望子成龍，盼女成鳳的心理沒有錯，沒有父母是希望孩子不成才的，難道孩子你自己不想好嗎？不想優秀嗎？你也想啊，可是有時候不夠自律啊，所以需要提醒啊？有分歧嗎？咋就變成“仇恨”了呢？
五、你有閃光點是爲了讓人讚美的嗎？靠讚美來成就的閃光點都是稍縱即逝的，所以讚美也會隨之消失，只有腳踏實地積累起來的優秀，任憑風吹雨打，總是堅挺在那裏，愈加閃閃發光。人家說“練武不練功，到頭一場空”。基礎的學習、認真的態度就是你的功底。
六，面對批評，你頂不下去了，又仇恨了，表面上是仇恨爸爸媽媽的批評、責罵、不信任，實際上是仇恨自己做不到自律，還死不會悔改。你想想，假如你行動上做到了，認真完成作業，提前完成任務，有後面這麼多事嗎？
什麼亂七八糟的事都沒有，是一片晴朗天空！
是一個更陽光、更自信、更樂觀的王卓創！
七、不要面談這件事，說明你還不能正視真實的自己，有逃避。也有一種霞光綻現的預示，有一種噴薄欲出的力量向外四射！
不管怎樣，看到你的信，媽媽就看到你的勇氣，表達自己內心的勇氣。雖然這勇氣裏有迷茫，媽媽還是很感謝你，感謝你的表達，感謝你的信任，感謝你讓媽媽看到自己沒有做好的一面，也感謝你讓媽看到一個既膽怯又勇敢，既衝動又迷茫，既可愛又可恨的小大人兒，謝謝！
願自己能和你共同成長，變更好的自己。
成長的路上，互相勉勵吧！
只有行動纔是解決問題的最好辦法。
希望以後我們不要做兩敗俱傷的事，多做雙贏的選擇。
積極主動、以終爲始、要事第一，把這幾個習慣送給你，一起共勉！
愛你的媽媽
2021 4月24日。