提出請求時，可以清楚地告訴對方，我們希望他做什麼，如果我們請求他人不做什麼，對方也許會感到困惑，不知道我們到底想要什麼，而且這樣的請求會容易引起別人的反感。
比如：如果我們希望先生少花一些時間在工作上，那麼我們可以直接說出自己的願望：希望你每週至少有一個晚上在家陪我和孩子。
另外提出的請求最好是具體而非抽象的，我們的意思含糊不清，別人就難以瞭解我們到底想要什麼。一位太太和先生吵架，她說希望先生給她自由，但是先生不明白怎麼樣做纔是給她自由。當她試圖澄清自己的請求時，突然意識到她想要的的其實是：無論自己做什麼，先生都點頭稱是。