原创 《生命纔是最值得去的地方》讀書打卡第1411天
多元化的語言形式：對話與表達是心理治療的基礎而且是重要的形式。什麼是語言？只有口語表達的纔是語言嗎。當然不是！透過某種形式人人與人之間可以表達與接收，促進人際之間的互動與理解就是語言。用這樣的方式定義語言，便可打開一個很大世界，看見許多不同
2023-02-26 22:24:54
原创 《生命纔是最值得去的地方》讀書打卡第1410天
自助旅行：人在旅途遇見什麼樣的人事是個未知數，走出去可以看見自己有多少照顧自己的能力，這也是一種生命的自由。父母看似在無微不至的照顧着孩子，讓他衣食無憂，但其實是剝奪了孩子的自由，剝奪了孩子學習照顧自己能力的機會。能力需要鍛鍊，遞給孩子機會
2023-02-26 22:24:54
原创 《陪孩子遇見美好的自己》讀書打卡第1408天
一個人在生活裏迷路的時候，陷入困境或無法信任自己時，可以邀請最懂自己的生命會員走進來，讓這些重要的會員在當事人的身體裏發生，讓他們的心得到支持。面對這樣的困境誰最懂你？你會邀請誰來陪你共商大計？聽到你的這段經驗他會發現什麼？怎麼看處於困境的
2023-02-25 02:48:50
原创 《陪孩子遇見美好的自己》讀書打卡第1409天
生命與生命之間的影響是雙向的，當對方對我們產生支持和滋養時，相信我們的生命也在以某種方式來贊助與滋養對方。如果你喜歡接近一個幽默的人，感受他帶給你快樂的同時，對方也看到自己身上隱藏的品質。他的這種品質得以實現，他會覺得自己是個有價值的人。這
2023-02-25 02:48:50
原创 《陪孩子遇見美好的自己》讀書打卡第1407天
從兒童發展的概念或文化裏對兒童的期待，我們習慣不去關心孩子的熱情在哪裏，而是關注孩子應該要會什麼、做什麼，纔是正確的、有用的。大人對於孩子經常有許多訂定好的標準，這些標準代表主流文化的觀點與要求。敘事取向助人者，要學習放掉一些大人的標準，仔
2023-02-22 21:44:09
原创 《陪孩子遇見美好的自己》讀書打卡第1406天
敘事取向很重視屬於個人獨特的知識與能力，稱爲在地性知識，其中往往存放許多珍貴與熱情故事的情節。在敘事治療概念裏，很重要的是先把眼光對焦在人們生命熱情的所在，也就是人做哪些事情的時候，眼睛是發亮的，笑容是滿足的。在地性知識，是屬於個人獨特的知
2023-02-22 21:44:09
原创 《陪孩子遇見美好的自己》讀書打卡第1405天
敘事對人的尊重以及對生命的承接姿態，讓人在困頓的時候，還能被珍惜、被看重，能用這樣的視野面對困境，會有一份獨特的幸福感。打開視野找一處立足之地，不再把困境看成是自己的無能和罪過，而是身處困境時，回頭再望望自己的期待和遭遇此困境的意義。同時看
2023-02-22 21:44:09
原创 《陪孩子遇見美好的自己》讀書打卡第1403天
敘事對人的尊重以及對生命的承接姿態，讓人在困頓的時候，還能被珍惜被看重，能有這樣的視野面對困境，會有一份獨特的幸福感。敘事取向強調，要了解人而非評價人。這種位置會讓許多孩子在面對生命的挑戰時，多了些幸福與光榮的時刻。當我們在敘事的氛圍裏，遇
2023-02-20 15:49:55
原创 《陪孩子遇見美好的自己》讀書打卡第1404天
每個心理治療取向，因依循哲學觀點的不同，會有其獨特的治療範圍。這些氛圍會影響治療的流暢及結果。猶如觀賞一部影片，再在開始幾分鐘，我們就知道這部電影拍得如何，導演用什麼方式說故事。這是因爲在電影細節還沒有展開以前，我們就可以從畫面結構、剪接、
2023-02-20 15:49:55
原创 《生命纔是最值得去的地方》讀書打卡第1402天
我們這一生想要的太多，實現的卻很少，於是我們不快樂，因人際關係不好焦慮，也因爲不能比他人更優秀而失落。我們把眼光更多的投射到他人的身上，卻從沒認真的欣賞過自己。我們的周圍也許有很多與衆不同的東西，因爲更多關注了他人，或者在乎別人的感受和看法
2023-02-18 21:07:58
原创 《生命纔是最值得去的地方》讀書打卡第1401天
通常我們都希望自己擁有好的人際關係，那到底是什麼樣的人際關係纔是好的呢。按照我們的文化，一般大家都認爲好的人際關係就是人緣好、受歡迎，這是我們定義人際關係好的方式。但其實我們不太理了解有許多人廣受歡迎，但經常被這些他人的眼光綁的無法呼吸，不
2023-02-18 21:07:58
原创 《生命纔是最值得去的地方》讀書打卡第1400天
初次見面的人謙虛謹慎，因爲不熟識希望給對方留下好印象，於是儘量展現出溫文爾雅、落落大方等樣貌。你的溫文爾雅、落落大方又會召喚出對方美好的一面——豁達開朗、健談，於是彼此賞識、傾心、一見如故。交往中隨着時間的推移，當彼此熟悉之後，我們身上的一
2023-02-16 08:51:22
原创 《生命纔是最值得去的地方》讀書打卡第1399天
在尼泊爾旅行的人，路上遇見當地人，對方會雙手合十，微微低頭說：NAMASTE！原本意爲不相識的兩個人爲彼此停留，在友善的氛圍裏鏈接，也就是彼此用“內在神性”相互連接，這便是彼此靈魂的美好碰觸，這是一種舒適又幸福的人際接觸。照見彼此，呼喚彼此
2023-02-16 08:51:22
原创 《生命纔是最值得去的地方》讀書打卡第1397天
當我們陪伴一個人時，可以把重組會員的概念轉化爲對話的形式加以運用。當他們在生活中迷路，陷入困境或無法信任自己時，可以透過這樣的問句，協助他們邀請適合的會員進來：1、面對這個困境與挑戰的過程，誰會最懂你？2、這樣困難的時刻，你最想找誰陪你共商
2023-02-13 12:50:23
原创 《生命纔是最值得去的地方》讀書打卡第1398天
重組會員的概念，說明我們如何站在主人的位置，邀請適合的聲音進來，好讓我們可以找到自己。在這樣的關係裏，看起來好像我們只是承接會員對我們的單向影響，但生命與生命之間永遠不會是單向的。當我們因爲這樣的聲音得到支持與滋養時，相信我們的生命也正使用
2023-02-13 12:50:13