我們這一生想要的太多,實現的卻很少,於是我們不快樂,因人際關係不好焦慮,也因爲不能比他人更優秀而失落。我們把眼光更多的投射到他人的身上,卻從沒認真的欣賞過自己。
我們的周圍也許有很多與衆不同的東西,因爲更多關注了他人,或者在乎別人的感受和看法忽略了自己。我們努力想成爲別人眼裏的模樣,這樣用他人的評判標準看自己時,哪哪都不好,於是焦慮不安。
如果從敘事的角度去看,自己想要的樣貌是什麼樣的?細想一下,並重組生命裏的人際關係,讓自己在愉悅的狀態下生活,
我們這一生想要的太多,實現的卻很少,於是我們不快樂,因人際關係不好焦慮,也因爲不能比他人更優秀而失落。我們把眼光更多的投射到他人的身上,卻從沒認真的欣賞過自己。
我們的周圍也許有很多與衆不同的東西,因爲更多關注了他人,或者在乎別人的感受和看法忽略了自己。我們努力想成爲別人眼裏的模樣,這樣用他人的評判標準看自己時,哪哪都不好,於是焦慮不安。
如果從敘事的角度去看,自己想要的樣貌是什麼樣的?細想一下,並重組生命裏的人際關係,讓自己在愉悅的狀態下生活,