2021.3.12星期五晴
现在每天会在姐姐的心理群里面读能量朗读，现在读的时候，会去感受一下这些文字
刚开始读，说实话，我是不屑一顾的，没有什么感觉，但是读得多了这些文字会给我带来一些启发，虽然短短的几行字，却囊括了平时生活中的情绪和感受（对不起，请原谅，谢谢你，我爱你）
对自己的肯定（我是这个世界上最智慧的人，我有资格拥有这个世界上最美好的一切，每天都有好事在我身上发生）
就是一些给自己带来一些信念的话语，以前我每次见完之后没有回放听听自己所朗读的，今天念完以后我就听了一下自己的朗读，听完以后我就觉得很平淡，就从声音就可以感受到这个人的情绪就是没有什么活力，所以我当时就在想，如果是橙子就是听着我每天用这么平淡的语调跟她说话是一个什么感受，听不出激情与活力，我每天都在苛责她的平静不活跃，殊不知是长期耳濡目染的结果，是我行为的一个传递。
以后在这一点上还是要注意，我都喜欢和风趣幽默声音洪亮的人聊天，更何况是孩子，如果说是一个说话比较忧郁平淡，相信带给身边的人也是不太好的感受的
但是声音并不仅仅是声音，而是内心活动的一个折射，你内心丰盈喜悦而自信，表达出来的言语自然会饱满有力
所以.先从内在开始改变吧，就像能量朗读中所说：我愿意改变，我愿意丢弃过去所有限制性的信念
选择幸福和快乐的生活