2021.5.2週日

今天特意外出了。利用路上的時間思考了很多，外出找同學聊了不少。晚上和老師聊封更深入，緩解了我很多情緒。同一個意思，不同表達內容，帶來的效果完全不同。這是我不足的方面，也是我一直在學習的方向。

和老師交流後，緩解了很多，清明瞭很多。我也確實不一樣了。經過今年的決定針對個人內外的不足，先自我提升，解決內部問題，再處理外部問題，否則內部坍塌，影響外在。