蔡康永說：人生最重要的不是快樂，是平靜。你如果祈求一個每天快樂的人生，那個人生是無法過下去的。情緒來來去去，如果我們只想用一杯飲料來把這個情緒割斷，我們最後就會變成一個整天笑嘻嘻的人。這是人生的追求嗎？人生如果希望每一秒都快樂，最後那個快樂就沒有意義。
讀這段話之前，我從沒把快樂和平靜放在一起思考過，快樂和平靜都是我喜歡的呀。
讀這段話之後，細品，覺得有道理。嗯是，我同意，人生最重要的不是快樂，是平靜。
說說自己的感受。
01
想起一個小故事：
天堂裏的小靈魂，想體驗寬恕的感覺，但苦於天堂裏沒有不完美沒有可以被他寬恕的人和事。
這時候，一個大靈魂走過來對他說：“我可以幫助你，我們轉世到地球人間；在那裏我可以把光愛財富幸福快樂等所有美好的對立面調動出來，施加在你身上，讓你真正理解什麼是黑暗恨貧窮痛苦悲傷，進而懂得什麼叫寬恕。”
小靈魂對所有這些負面毫無所知，他高興地說：“好啊好啊。”大靈魂接着說：“但是有個條件，在我對你施虐的時候，你要永遠記得我們今天的約定哦，可以嗎？”小靈魂爽快地答應說：“當然可以。”
然而，所有來到人間的靈魂，都沒有記住這個約定。
故事的本意是想讓我們珍惜身邊的任何一個人一件事，因爲，我們所經歷的一切都是一種體驗；因爲，我們每一個人都是彼此的天使。
它也再一次告訴我們，沒有黑暗就沒有光明，沒有醜陋就沒有美好，所有好的東西都是有對價的，都是比較出來的。
快樂也一樣。
百度定義上，快樂是人感到高興、滿足、開心的一種狀態。人高興的時候，能分泌出多巴胺，多巴胺給人以愉悅的感覺，多巴胺能殺死癌細胞。
喜怒哀樂悲恐驚裏，人們追求喜樂，快樂在人的一生中，當然是重要的。大家說快樂是一種能力，一種即使在困境中也能自己把握開關的能力。
02
又想起網上看到的另一個視頻。
打坐老師說，你擺好姿勢坐好後，就不要再動了。如果你打算打坐10分鐘，那你十分鐘之內就不要動，一動都不要動，包括心思。
下面有個評論吸引了我，ta接着老師的話說：“就像一杯水，放在那兒不動，水裏的雜質就慢慢沉下去了。”
快樂和平靜，快樂是動態的，平靜是靜態的。
我們追求快樂，沒有錯，快樂讓我們感到幸福。但24小時裏的常態，一定不是快樂，而是平靜。快樂是點，平靜是面。
快樂爲平靜打基礎，平靜托起快樂，
再樂觀的人，也不可能每一分鐘都是笑嘻嘻的，人總是七情六慾，能在一地雞毛的日子裏，不大怒不焦慮不糾結，心靜如水，足矣。
老祖宗講究中庸，成語裏有樂極生悲，諺語裏有勝不驕敗不餒。高興不能在常態，高興過了頭，就不高興了。
但寧靜，致遠！
03
從某個角度說，快樂起來，容易，美食笑話成績都能讓我們開心。
但平靜下來，就不那麼容易了。
很多人耐不住寂寞，獨處能憋出病來，更別提平靜了。身處鬧市裏紅塵滾滾隨波逐流，又雜念太多情緒太多，人靜不下來，心更靜不下來。
快樂和平靜好似飲料和白開水一樣，人體最需要的還是白開水，不是嗎？
我會把平靜比成一條直線，快樂和煩惱比成圍繞直線的上下波動。我覺得最理想的人生，是把波動的峯值儘可能地控制在合適的範圍裏，讓它們儘可能快地迴歸直線。
高，不要太高。低，不要太低。