最近發現了一個好老師-陳藝新老師,好喜歡聽她的課。摘錄如下,來自@藝新高情商溝通,致謝!
01
家裏不講道理,只講愛。
各位,你想讓自己的親人身體更健康嗎?
其實,怎麼讓他們更健康我並不知道,但是我知道,怎樣讓他們的身體更不健康。
你每天講一些讓他心涼的話,他就會S得很快。
日本有一位醫生寫了一本書,他說身體的溫度每降低1度,身體的免疫力就會降低30%。
換言之,只要你說一些讓他心涼的話,他的免疫力就會下降。
新冠爲什麼在夏天難以存活,溫度高啊,所以如果你想讓你的親人身體更健康,你就常常說一些讓他溫暖的話。如果你想讓他S得更快,很容易的,天天說一些讓他心涼的話。
所以我經常講,人與生俱來,如果一定有一個使命,那這個使命一定是:讓我身邊我愛的人,愛我的人,因爲我的原因,活得更有意義一點。
02
孩子叛逆怎麼辦?
我有一個同學跟我投訴,哎呦我兒子好煩吶,他進入叛逆期,天天在學校搗蛋,老師天天找家長,這樣的兒子我真想塞回去不生算了。
你聽到什麼了?對,是母親對孩子的關心,於是你說你是個好媽媽。這麼說沒錯,但如果你是媽媽,你聽得進去嗎?這個媽媽會說,鬼都知道我是個好媽媽,我肯定是個好媽媽呀。
你還可以說,聽說搗蛋的小孩都很聰明,所以你的孩子聽起來很聰明哦。這個媽媽又會說,就是煩死了呀,我寧願他傻一點,不要天天被老師投訴。
好了,我是這麼給她支援的。
我說,聽起來,老師特別關注他哦,你的孩子能量那麼高,老師沒有辦法忽略他了。同樣的學費,別的小朋友一個學期都關注不了一次,你的孩子每天都被關注,你好賺哦。
她一下就笑了。
還有呢,我說,聽說小時候叛逆的孩子,長大以後回憶會特別多。我有一個好朋友,她兒子很乖,他長大以後很遺憾,說好像沒有經歷過童年一樣。
我猜,二十年以後,你跟你孫子回憶起你兒子,肯定滿滿的回憶吧。我真羨慕你,有這麼一個有素材的兒子,等着將來慢慢地回味。
她說老師,怎麼我聽你講完,覺得我兒子全是優點了呢?
我沒有解決她的問題,可是她重新解讀了孩子叛逆這件事。
03
親人走了,如何高情商安慰?
我有一個同事,他媽媽去世了,他辦完喪事回到公司,很哀傷,天天發呆。
同事們很心疼他,但你們知道語言是很蒼白的,通常他們只能講一句話,什麼話?節哀順變。
這個走過來拍拍肩膀,節哀順變,走了,那個走過來看到他發呆,節哀順變,走了。
然後有一個,非常慈悲地給他一杯蜂蜜水,他更難受,他說我不需要你們這種同情和安慰,你們太刻意來做我了,好像我的傷痕被你們一次次揭開一樣。
我是瞬間GET到他的,所以我坐在他旁邊,說了一句話:“你的心一定很空吧?”
他擡頭看了我一眼。
我說:“媽媽在心裏佔了一個很重要的位置,是嗎?”
他點點頭。
“媽媽走了,這個位置就空了,對嗎?”
緊跟着,我問了他一個問題:“如果媽媽在,你覺得她希望你在空的地方,種一些什麼進來?”
我問了這個問題後,沒再說什麼就走了。
到了下午他跟我講,我媽喜歡向日葵,我要在心裏種滿向日葵,這是他的原話。
04
如何理解別人的痛苦?
一個少女失戀了,很傷心,跑到雨地裏躺下來打滾,很痛苦,在哭。
她媽媽開車回來,遠遠地藉着路燈看到,把車停在路邊走過來,然後她媽蹲下去,問她怎麼了,她不說話就是哭,你猜媽媽做了什麼動作?
直接躺下去,跟她一起淋雨,兩個人在地上一塊兒打了一回滾,然後兩個人擁抱了一下起來了。
這個就是一個非常好的“先跟後代”,我先跟你,我根本不需要說話,我用自己的身體語言,用自己的情緒告訴你,你的悲傷我是可以的,我是能接納的,能理解的,我是和你在一起的。
所以,同理心也好,共情心也好,不是用語言說出來我很共情你,你難過我也難過,而是我難過的時候,我的面部表情肢體動作是否匹配了,如果匹配了,我的潛意識裏就會覺得我們的信念價值觀是在一起的了。