为了解决姐姐的情绪问题，妈妈建议她每天做一个感谢和开心的游戏。
让孩子学会感恩心来转移只对自己的专注，学会把注意力放在有趣的事情上，而避免专注于遗憾。遇事多总结，以便下次改进。
用热来融化冷，遇到任何问题都是我们照耀孩子的入口。
妹妹不小心摔伤了，哥哥此时在责备她，妈妈说：她这次摔的这么重，比你这句话教训深。
遇事先把紧张情绪的压力搁一边，只面对这个事情，给当事人带来安慰。一个人，每临大事，须有静气。
父母是太阳，爱，要时刻以阳光之心。
妈妈向哥哥求助时，哥哥的态度让妈妈教育他，儿子，假如你不得不帮人，请尽力，包括好态度，这比帮助还重要，如果实在不能帮助，请用好的态度来拒绝，拒绝已经承重，如何拒绝是修养，拒绝还包括一起寻找替代方案，这对求助的人可以减少被拒绝的无助感。
儿子辩论：妈妈，我长到现在，思想行为都是在薰陶下形成的，我叹气也一定有个来源，可能受你影响。
妈妈希望：儿子懂得承受亲友虚弱的时刻，因为你在慢慢长大变强，你注意到蝴蝶效应很好，我会注意，尽量不让坏心态影响到妹妹，但也许还会让坏心态作用到你，希望你把这看作实践机会，遇到时间冲突等变化，正是考验沟通能力的时候，我们一起努力接受挑战。
太阳妈妈持续照耀着孩子，慢慢成为一个有光有热的恒星。
当孩子给家里添乱时，妈妈的内心迅速的调整到深海平静模式，但开启了惩罚模式。动用妈妈的权利，非暴力不对抗。
作者有个办法，叫做想想未来，就是在遇到杂乱无章，劳碌不堪的情况下，就想想未来。
经历了不珍惜，妈妈拒吃风波的挫折后，姐妹吃饭特别香。
妈妈和孩子博弈，是帮助孩子建设界限的一个办法，是让孩子承担责任，产生独立性一个招数，偶尔用有奇效，用的多就会矫枉过度，产生副作用。
妈妈是太阳，小心毒辣的光线灼伤孩子，光要适度。
我们要帮助孩子建立自信。唯唯诺诺且没有自信的成年人，童年的自信建设有欠缺。
我们给孩子绝对的爱，是给孩子最有利的爱。经得起时间和成长考验的爱，勿忘初心的爱，才是绝对的爱，支持孩子做自己而不控制孩子。
不要比较孩子，会损害孩子的自信。孩子的现象是靠外表比较，不是靠自己内在的兴趣和天性，这种事情就会随波逐流。很多中年人取得成绩却不是自己想要的生活，悲剧就在于此。
妈妈要用显微镜和放大镜在孩子身上找到并放大他们的光明和灿烂。孩子年幼的评价体系是依赖于最亲近的人的评价。妈妈要做好孩子的参谋，为孩子考虑，而不要从妈妈的自尊心、比较欲、控制欲去考虑。
和男孩子的交流说话必须有力量，交流中可以表达对孩子能够独立思考的喜欢。
一个人无论选择什么专业，最大的专业叫做人。儿子否定他人对同学嘲笑的价值，保持对他人的尊重，得到了妈妈的肯定。
唯一嘲笑的对象只能是自己，自嘲的人是成熟的人，也不是那么把自己当回事的人，不把自己当回事，是能专注做事，不被自我困扰的一条道路。
妈妈微笑不语，欣赏的眼神投射给孩子，就是一种力量。一切与其我说，不如他悟，妈妈要学会有些话咽下去，这是和青春期小子的途中谈话。