青春不是年华，而是心境。年岁有加，并非垂老。
只要积极捕捉乐观信号，你就有望在80高龄告别尘埃时仍觉年轻。
如今，自媒体和各路综艺对一位资深女艺人描写时，总是会出现“冻龄”这个形容词。
似乎，女人老，是一种罪。
为了这个“冻龄”，很多女艺人都走向了蔡明的容颜。
“冻龄”真正的意义是，忘记自己年龄的数字，让健康状态、吸引力和自我价值来决定自己的生活。
改变自己的态度和生活方式，内心可以比60岁的生理年龄年轻30岁。
想要冻龄就意味着是打破关于年龄的种种限定。
年龄的增长带来了新的机会。随着年龄增长，大脑中海马体的神经连接大量增加，你的能力和价值也在此基础上得以增长，生活的智慧开始在你的大脑和身体 中呈现出来，这有助于你在生活中不再害怕自己不完美或是让人失望。
我们真正要过的是冻龄化生活，这是一种勇敢的生活。
它意味着，不再为生活中出现的小闹剧而感到心烦意乱，因为你有足够的经验，已经了解什么事情不值得担心，以及什么事应该优先考虑。
它意味着与时间建立一种新的关系，不再对时间感到恐惧，不再试图逃离时间的束缚。