三天前约朋友一起打羽毛球，激烈的双打持续两个小时，意犹未尽，随后胳膊和腿痛了三天，叫苦不迭。
有段时间没有打羽毛球了，有些生疏，但一摸上球拍立马又熟悉起来。平日与A君打球纯属娱乐，用A君的话说就是野路子，真正地打起比赛就有些吃不消了。
同事打羽毛球的技术很高超，抑扬顿挫，时急时缓，扣杀挑球尽显技艺精湛。我、A君、石头哥三人均不是其对手，最后的半个小时，石头哥几乎是拄着球拍撑过来的，A君也好不到哪去，T恤湿透拧出不少汗水。
刚打完羽毛球时尚且不觉得酸痛，等到家后这酸痛才愈发强烈，简单吃个晚饭，倒床上就呼呼大睡。第二天醒来酸痛之感依然存在，似乎较前一天更严重了。算上今天已是第三天，打一次羽毛球，胳膊疼了三天，看来锻炼不够啊。
（其实宅在家里如下图也不错）
