減肥 | day 50

原創 又伊 2021-05-09 20:58

今日晨重115.2斤，比前一天增重2.8斤，體重浮動很厲害？！

今日飲食

早餐：糉子一個+黑咖啡一杯

午餐：牛肉丸娃娃菜湯+涼拌豆芽+餃子

晚餐：涼拌青瓜+蒲瓜炒肉

加餐：木瓜若干塊，芒果4小個，橘子3個

今天晨重又回覆到115+，浮動很大，搞不懂原因。今天今天不舒服，狀態很差，以水果來提神，喫多了一點。

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