昨天
1.看闲书51分钟、古典园林史木看；2.早餐自制，反省:中餐大餐、晚餐茶点；3.艾灸三小丁；
今天
1.看闲书半小时以上、古典园林史6面以上；2.尽量少糖少碳水(早餐木糖酸奶水果水煮蛋已完成，待加一份碳水；3.微养生或微运动或唱歌(五音不全)；
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