昨天看到一則貴州茅臺招聘的公告,有一條要求是男子1000米跑要在4分30秒內完成。
剛纔特意去測試了一把,剛剛好,4分27配速跑完一公里。
遙想11年前的中考體育加試,3分33秒跑完1000米,跑完直接癱倒在地,因爲之前沒怎麼參加學校組織的長跑訓練,都是利用訓練時間偷偷去打籃球了,還好打籃球也能積累一些體能。
最近一次測1000米跑是大四體測那年,2016年秋,距今也快5年的時間了,沒記錯的話當時應該是四分十幾秒,跑完之後還跟室友去球場打球了。
畢業之後運動的時間明顯減少,籃球更是好幾年沒碰過了,過去兩年就是在夏天的時候晚上跑跑步,自去年11月到上海後,至今半年有餘,最多的運動就是每天上下班來回12公里的共享單車。
看來是時候該多多運動了,畢竟,生命在於運動。
快樂的生活,要用健康的身體去享受,
幸福的感覺,要用健康的心態去體會,
美好的一切源於健康,
全民健身的時代,運動起來,
讓身體更強健,讓健康永相隨~