神經語言程序領域的大師，羅伯特·迪爾茨把人的認知，分爲6個層次，形成一個叫做“邏輯層次”分析工具。人的認知層次從下到上分別爲：
環境層、行爲層、能力層、信念/價值觀層、身份層與願景層。
環境層：
認知模式在環境層的人，聚焦於外在環境、支持條件，類似於心理學上的“外部歸因”，認爲問題的出現，都是別人的錯或者環境不好。
行爲層：
思維模式在行爲層的人，關注於自身行爲，他們認爲問題的出現，是因爲自己的行動力不夠。
其主要的應對模式是“行動、行動、再行動”，比如工資低就多加班，賺更多的加班費。
能力層：
思維模式在能力層的人，關注於能力提升，他們認爲問題的出現，是因爲自己能力不夠。
主要的應對模式是“學習、學習，再學習”，比如，工作沒有做好是因爲能力不夠，側重於提升自己的能力。
對照下三層的自我反省：
35歲之前，我很容易陷入“環境層”，工作得不到提升，認爲領導嫉賢妒能，容不得別人比他強。現在我更多的會考慮自己有哪些不足。
“行有不得，反躬自省。”心態變得好多了，少了糾結與侷促，多了接納與包容。
希望能有更多的學習機會，更多的精力去實踐，希望有能力安身立命，不爲錢憂，不爲事愁。一直在努力的路上，匆匆忙忙已到中年，有些焦慮，有些喫力。
信念/價值觀層：
思維模式在這個層次的人，關注的是什麼對自己重要，自己想要的究竟是什麼，其主要的應對模式是“要做對的事情”。
身份層：
思維模式在這個層次的人，關注的是“我是誰，我想成爲一個什麼樣的人。”
其主要的應對模式是，“因爲我是一個什麼樣的人，所以我會做出某種選擇和行動”。
願景層：
思維模式在願景層的人，關注的是“我與這個世界的關係是什麼樣的？我如何能改變世界？”
其主要的應對模式是，“如何改變這個世界，讓它更好？”
這個世界只有極少數人，能夠達到願景層，因爲他們思考的是與這個世界的關係。
代表人物有：喬布斯“活着就是爲改變世界”、馬斯克“我非常希望人類有光明的未來”、特蕾莎修女“將你所擁有最好的東西獻給世界，可能永遠都不夠，不管怎樣，還是要將最好的東西付出”。
對於上三層的認知：
願景似乎離我很遙遠，心願很小，只能在乎自己周圍的人，對於改變世界，也許在夢裏想過。
更多的想確定，我想要什麼樣的生活，也就是“身份層”的問題，“我是誰，我想要什麼樣的生活？”這幾年，反覆的思考這個問題，目前的想法是：有套房，窗明几淨，綠茵紅花；有點存款，生病了，不怕藥費貴。退休了，不爲錢的事愁。家庭和睦，對自己好點，佛系一點，豁達一點。
心願不高，以目前的情況看，好好上班，學着理財，想法存錢，鍛鍊身體，應該退休之前能完成有房有存款的目標。