找到不满的真相，抓住阻力的源头。只有看清阻力，才能做出改变。
一、找到对现状的不满
打算改变，是因为我对现状有哪些不满？不满背后的真相是什么？有多迫切想要改变它？
二、找到你的未来愿景
写下未来远景，让自己看见，想象的场景、细节越具体，越容易实现；
用SMART原则明晰未来远景，让远景具体可衡量可实现，并且有明确是实现时间。
即使明确了方向，列好了切实可行的计划，实现目标也没有任何捷径，只能靠行动达成。
阻碍行动持久的都是阻力，想象最近拖延症又犯了，阅读笔记输出开始懈怠，阻力是身体的疲惫和时间安排不合理。
不想这样只是浑浑噩噩的带孩子，是我对现状的不满，不满背后的真相是只是带孩子让我非常没有成就感和社会价值感，尤其是这次和老公见面后，发现不工作的我和他快成了两个世界的人了。如果问我有多迫切想改变，应该是十分想改变。
昨天说好的用SMART原则制订下一阶段的考证目标，因为我的拖延症又搁浅了，没有清晰目标自然就没有行动，不能落实到行动的目标只会成为笑谈。
加油！努力过好每一天！