减肥 | day 59

原創 又伊 2021-05-18 15:16

今日晨重113.9斤，比前一天减重0.9斤。

今日饮食

早餐：猪心汤汤河粉一碗+蒸饺一笼

午餐：汤生菜一碟

晚餐：白米饭+豆腐鱼头汤+凉拌黄瓜

今日饮品：抹茶燕麦拿铁咖啡一杯+奶茶一杯

今日水果：西瓜若干块

今日周六，放纵日！喝了咖啡，还喝了一杯奶茶，晚上还吃了几块西瓜，明天的体重估计又得蹭蹭上涨了！

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