————記我的第19場馬拉松
【4】徐馬感悟
就此別過實力在我之上的“洪姥爺”，我徑直往前跑去。以爲這次要甩他幾條街，沒想到在27.5公里把我給追上，望着他漸漸離我遠去的背影，我破320的心頓時涼涼了。
我開始一路降速，從27公里的447，到28公里的505，再到29公里的510……似乎提前進入了撞牆期。跑這種長距離，我的經驗是千萬不要想還有多少公里，一定要想“只剩下多少公里”。這個就像空杯心態，有的人看到杯子裏有一部分是空的，而有的人看到杯子則是一部分是滿的，如此纔不會有枉然的惆悵！
其實在奔跑中沒有這麼多詩情畫意、哲學理論，唯一可以做的正確選擇就是繼續往前跑，可以慢一點，讓身體肌能得到些許緩和，但千萬不能停！一停下來不僅會被無數的人超越，更會讓自己進入舒適狀態而止步。
來到了31公里的徐州市新城區，這裏道路寬敞，綠樹成蔭。早已無心賞景，只能靠不斷與自己對話：“剩下10、9、8公里…”。
35公里是國家3A級景區大龍湖，這裏有藍色的健身慢跑專用路面，綠色的大草坪。我也就是在此真正撞牆了，配速從514降到了557。那一刻內心是懊糟的，馬拉松就是這麼一種運動：“如果你不願意花時間去付出，只想着靠艱苦奮鬥的精神去跑馬，那麼對不起，馬拉松真的不適合投機取巧的人”。對馬拉松一定要有敬畏之心，這種極限運動挑戰着人體、折磨着靈魂，痛並快樂着也是馬拉松的魅力之所在！雖然不是專業運動員，但通過這種對自己靈魂的鍛造，既分割也內觀了自己的世界，所以奔跑在路上的意義不在於競技，而在於我跑故我在！
否極泰來，經歷了兩公里的身心的煎熬和摧殘，在37公里迴光返照。撞牆後的越牆是一種涅槃重生，配速重回到530以內。38公里離開大龍湖進入市政府行政辦公區，一路向東，道路開闊。又開始暗自思忖起來：“進入330還是有希望的”。
然而好景不長，39.9公里處右腳小拇指突然“啵”的一聲，水泡爆裂變成血水噴湧而出，把小白鞋染紅了，我痛得喊了一聲，腳步戛然而止（就像高速行駛中的車輛突然破胎便條件反射地進行制動）。這是處老傷，心想輕傷不下火線，忍着痛一拐一瘸地往前蹦噠。突然又忿忿不平起劉邦的那首《大風歌》，覺得很是蹩腳，正懊惱着，突然330兔子從眼前哧溜而過。
“進330徹底無望”，那種無力感和挫敗感才知道蹩腳的是自己而非劉邦！
“那就順其自然吧！這樣想反倒讓自己放下，能跑多少就跑多少，只要安全完賽纔是最重要的！”又退而求其次地阿Q勝利法安慰了自己一把。
臨近終點，看到類似北京鳥巢的建築——徐州奧體中心。這時的喜悅感比腳上的傷來得更多一些，最後以3：33：17的成績完賽。這個成績不滿意，但這個數字很吉利，再一次成功地安慰了自己。
千古龍飛地，跑者夢中城。跑馬結束後我去參觀了漢文化景區和淮海戰役紀念館，再一次加深了徐州印象。馬拉松真的是一個很好的運動，可以以跑馬的名義去到各個不同的城市，感受各種不同的人文，體驗不同的賽事，這或許是馬拉松最大的紅利！每一場馬拉松都是獨一無二的體驗，活出生命的精彩，因爲跑完馬拉松的跑者都比自己想像的更爲強大！
