今天值班，於我而言是難得的可以隨意支配的時間。
補上砍柴書院的寫作課，還是讀一下新買的《瑜伽之樹》？最終跟隨內心，選擇了後者。
《瑜伽之樹》是當代瑜伽界的頭號推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾揚格的一部經典著作。這本書是他在歐洲各國的演講結集，他從瑜伽在日常生活中的實際應用，到對應身心靈的哲理思考，向世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療愈、冥想以及死亡，將瑜伽與人生，做了完整的引導與融合，更對瑜伽教學者提供了諸多寶貴的經驗和建議。
本書語言簡單，平易近人，艾揚格分享了他個人練習瑜伽體式與呼吸控制控制法的經驗，不論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎，想再深一層地探索這門整體學問，本書都是你的最佳指南。
最近終於開始神往已久的瑜伽練習，爲了練習更有效果，爲了更好認識瑜伽，京東上買了兩本關於瑜伽的書，《瑜伽之樹》和《瑜伽之光》。
看介紹，《瑜伽之光》是關於體式學習的，而《瑜伽之樹》則是艾揚格的演講集，是感悟和理解。於是，自然地選擇了從《瑜伽之樹》讀起。
一天斷斷續續地閱讀，進度不快，收穫不少。尤其遇到認知盲區，再找度娘問道，一天閱讀下來，對於瑜伽有了更多的認知。
艾揚格
艾揚格（B.K.S. Iyengar）先生，當代重量級的瑜伽大師，同時也被稱爲二十世紀現代瑜伽的頭號推手，是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師，享有國際盛譽，曾入選美國《時代週刊》全球最有影響力的100人排行榜。
1918年12月14日，艾揚格出生於印度卡納塔克邦一個貧困的家庭。當時正值世界性流感暴發，他的母親染上了流感，並傳染給了艾揚格，。因此，艾揚格一生下來就疾病纏身：少年時代的艾揚格曾先後感染瘧疾、傷寒和肺結核。14歲時，艾揚格開始和他姐姐和姐夫一起生活。碰巧，這個姐夫是一個瑜伽老師，他開始教艾揚格練習瑜伽，希望能夠增強艾揚格的體質。18歲時，艾揚格到印度南部傳授瑜伽。
1952年，艾揚格結識了小提琴大師耶胡迪·梅紐因，在梅紐因的幫助下開始把瑜伽傳入西方。
1966年，艾揚格出版了他的瑜伽經典名著《瑜伽之光》，在西方引起轟動，被評爲“通往東方古老健康藝術的捷徑”，瑜伽體式習練的“聖經”。《瑜伽之光》被譯成18種文字，累計售出100多萬冊。艾揚格本人則被讚譽爲“現代瑜伽創始人”。
1975年，艾揚格爲了紀念他深愛的已經過世的妻子，將在浦那開辦的瑜伽學院以拉瑪瑪妮命名。學院開辦初期，艾揚格親自教授所有課程，不久後，學院就成爲國際聞名的瑜伽學校。
2011年，艾揚格第一次來到中國，在廣州進行演講，與瑜伽愛好者分享練習心得。當時93歲的他仍在練習瑜伽。接受採訪時，他表示對“艾揚格瑜伽”這個稱呼感到很困惑，笑稱“我還沒有死呢！怎麼就會有這樣的命名？準確的說法是，他們在學習艾揚格老師教授的瑜伽。我的瑜伽也是從我的上師，以及上師的上師那裏一代代傳承下來的。”
艾揚格一生周遊了25個國家，得到了多個國家元首的接待，將他的瑜伽理念傳播到世界每一個角落。訪問俄羅斯的時候，俄羅斯總統梅德韋傑夫親自接見，並有成千上萬的瑜伽專業人士專門從各地趕來見他。
艾揚格共出版了14本書，並被授予上百個獎項，在普及瑜伽的過程中得到了廣泛的認可。
2014年8月20日，艾揚格因腎衰竭在醫院去世，享年95歲。
帕坦伽利
瑜伽之祖，一般認爲他誕生於公元前約莫200至500年間的印度拉爾（Ra'r'h）地區。
傳說中， 帕坦伽利的母親哥妮卡（Gonika'）是個飽學的瑜伽行者，她一直希望將所學傳給一位賢能之士，但未能如願。哥妮卡想到她的生命所剩無幾，她就向太陽神祈求，希望能賜給她一位所尋覓的賢者。她雙手捧水閉眼向太陽神禱告，正當她要獻水給太陽神時，她睜眼看到手中有一條小蛇，小蛇瞬間化成人形，向她說：“我想做你的孩子。”哥妮卡答應了，併爲他取名Patanjali。Pat的意思是掉落，an‘jali的意思是雙手合十，因爲帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人，所以就取名爲Patanjali（印度文：पतंजलि）。
在帕坦伽利之前,瑜伽已經有了很長的實踐期，但是沒有任何人給瑜伽一個系統的解釋，直到帕坦伽利(patanjali)創作了《瑜伽經》。
在這部著作裏，帕坦伽利闡述了瑜伽的定義、 瑜伽的內容 、瑜伽給身體內部帶來的變化等，形成完整的理論體系和實踐系統，開創了一個整體的瑜伽體系。
帕坦伽利也因此被尊爲瑜伽之祖。