Day1
數123
瘋狂倒數
互相認識，做一個動作，說一句最近在做什麼，重複上一個人的動作和話。
zip zap zup（眼神接觸）
傳遞能量球hoosh，當，投，跳。（眼神接觸）
零件組成整體
多頭專家（問觀衆，他們像什麼專家）
3w
下午
低頭，擡頭時如果對視了，在圈外擁抱。
我是一棵樹
自發性：
一人一個字，在節奏裏兩個字組成一個詞歡呼；
一個詞，聯想到下一個詞；
一個詞聯想下一個詞，正轉之後反轉；
一個詞，隔一個詞聯想到下一個詞；
兩人一組，節奏裏一起說尋找到共同的詞；
故事
“很久以前，每一天，突然有一天，然後，然後，最後，這個故事告訴我們”。
一分鐘，從箱子裏往外掏出最多東西.
用不同方式過河。
“我們是…”“我們在…”做什麼
合理化：動作並送一個生日禮物
yes and（重複前一句）
3w+與空間發生聯繫
你在做什麼
建立空間練習，記住之前人在空間中創造的物品；
拍手叫停
好處：
鬆弛，與每個人建立平等輕鬆的練習；
每個練習之前會解釋與即興實際演出中的關係；
始終注意參與者的情緒體驗（難易感受）；
注意肯定自己認爲好的地方；
及時停止重複思維模式；
過多避免的內容，限制了拍手叫停的自發性。
Day2
zipzapzup
行走感受
完美搭檔（我是一個…的…；我是一個…的…）
同時拍手、停止、跳躍、“我要摔倒了”
你喜歡你的鄰居嗎？（不喜歡，喜歡，但是我不喜歡…）
一個物品，一個問題，物品解決問題。
殺人遊戲（4人一組，用外星語猜，地點、職業、兇器）
彙報：
觀衆自我介紹、123
我是一棵樹；
殺人遊戲；
多頭專家；
飛鴿傳書。
（如果彙報之前不完全是確定流程，做一會兒自發性和合理化遊戲可能會好一些）
Day3
從提示詞開始，每個人往下說一個自己的真實經歷，下一個人可以拍他，停留的最後一個詞就是下一個提示詞，不要預設。
即興長劇：
敏感察覺到第一個奇怪的（人）點，所有人加以推進，遞增；
比如一個人一被誇獎就什麼都願意做，所有人支持並增強他的這個點。
一位女士帶着男士手錶（喜歡大的東西；喜歡男士的東西）
下午：
觀察一個人，接受採訪，這個人可以放入素材庫，作爲創作素材；
walk on找機會給隊友加入信息。
美國小鎮
6人以內一組，以4人爲例
1、2徵求一個地點；2、3徵求一個地點；3、4徵求一個地點；1、4徵求一個地點。
兩兩一組重複一遍地點，開始在地點中的即興，形成人物和人物身份。
1、2表演（掃戲）2、3表演（掃戲）；
3、4表演（掃戲）1、4表演（掃戲）。
1、2、3、4依次介紹自己的身份；
然後隨機兩兩一組繼續表演，其它隊友可以協助
walk on（適時給予場外信息然後迅速下場）;
cut in（切入某個場景，然後可以切出來，如十年前）
pantin（上色，話外音給予一條信息）
旋轉門（轉過來一個與角色對話，再轉回去）
分屏（兩個場面同時進行）
最後一場所有人一起。
做了兩個“美國小鎮”
第一個：
地點1：圖書館
地點2：酒吧
地點3：天台
地點4：服裝店
A愛讀書的圖書管理員 大牛
B圖書管理員的同學 無忌
C無忌的哥哥（不愛讀書教過很多女朋友的） 無用
D無忌小時候的初戀小雅（自己開了服裝店）
即興出的劇情：
大牛和無用都追求小雅，一個擅長理論用書本，一個不愛讀書擅長實踐。小雅只想開自己的服裝店，在兩個男人間猶豫，無忌左右爲難。結束在無忌要求小雅在無用和大牛之間做一個選擇，他們發現小雅喜歡的是無用。
第二個：
地點1、草坪
地點2、教堂
地點3、殯儀館
地點4、醫院
人物：
老王：醫療行業大亨，愛打羽毛球，68歲身體好。
小李：醫療行業，陪打羽毛球，身體不好腰疼，56歲，信主。
神父：小李一輩子都跟神父懺悔。
女子：奶奶去世了，40歲。
即興劇情：
小李每天陪老王打羽毛球；小李經常跟神父懺悔；女子的奶奶去世了，神父告訴留下遺願，希望孫女結婚時，帶着丈夫一起去墓地看忘自己。
大亨的產業越來越大，把教堂拆除了建成醫院，神父離開，神父和小李在醫院病牀相見，神父離開前給了小李三封信讓她需要快慰的時候讀讀。
醫療大亨老王又要把墓地建成養老院，小李阻攔無效。神父躺的養老院的牀位在女子奶奶當年的墓地上。
女子結婚，在奶奶墓地的位置，神父已經去世，遺照還出來證婚。小李讀出了當年神父留下的三封信。
Day4
無實物打撲克—關注人物關係。
有實物打撲克比較不同的細節，找到真實感。
有實物、給予有確定人物關係打撲克。（不刻意發展奇怪迅速的關係，起戲時把真實感建立扎實，一下子感覺到真實感帶來了抓手）
死在15秒
進退遙控器
內心獨白
情緒格子
兩組美國小鎮
站坐蹲
ktv搶麥
瘋狂ktv（兩人一組，只能用肢體讓對方猜出歌名）
瘋狂海報
情緒出租車（給每人一個最不匹配的性格），司機猜是什麼性格
平行世界
藏頭詩
向左轉向右轉（四個人是四組不同的人物關係，兩兩一組，隨時向左或右切換場景）
都是大明星（三個人是古今中外的名人，不知道自己的身份，知道其它人的身份，通過聊天猜各自的身份。）
空氣炮
換換換（隨時切換狀態）
偷盜。第一個人無實物建構空間，然後一個小偷從空間裏偷東西。
限定距離
動作起戲
節奏：“這是一個什麼？”“這是一個燒餅”“什麼”“燒餅”“什麼”“燒餅”，“哦，燒餅”
杜撰情侶故事
猴子上樹（4個人，每個人說一句話，下一個人重複上一個人的話並且加一句，順一行倒着一行，最後成爲一個故事，所有人一起說）
限定字數
我遲到了