木心曾在《哥倫比亞的倒影》一書中寫道：少年兒郎的貪睡是珍貴的，無咎的，因爲後來求之不得。對此，我深表贊同。
如今睡眠自由於我，已經是非常奢侈的事了。我和大多數人一樣，在工作後，一日當中可自由支配的時間不多，一天忙完後，可能已到深夜。此時終於可以暫時脫離現實生活的束縛，自由一兩個時辰，於是看書、看劇、刷手機，放鬆身心，等意識到真該歇息了，已是凌晨。也許你會說，我這般放縱自己，用睡眠的時間換取當下的歡愉，是自己作孽。其實我這種自欺欺人式地延長“自由”，是因爲我害怕一覺醒來，很快就要去面對新的一天的工作和瑣事。兩三年如此下來，不知不覺中，眼周已有明顯的黑眼圈，我甚至懷疑自己眼睛越來越小，也是因爲睡眠不足導致的。
除此之外，還有被迫無法好好睡覺的情況。若是遇上工作節奏緊張，工作任務繁重，身體被過度消耗後產生頭疼的反應，因此縱使早早地躺在牀上，熄燈閉眼，但身體的不適感消解了睏意，再加之工作壓力導致關於工作上的各種雜念久久盤於腦中，思維活躍且混亂，最後只能當一個失眠者，承受着黑夜的無形折磨。
隨着年齡的增長，長大成人了，貪睡也就如同時光一去不復返。所以一到假期、週末，大多數人的計劃便是好好補覺，因爲這是成年人自己給自己的一種獎賞。