每天早上四點起牀，是什麼概念？現在的我不敢想象！
但今天看友友文章，早上四點起牀，她已堅持了一百五十多天。作爲職場寶媽，之前的她工作帶娃，每天忙忙碌碌完全沒有屬於自己的時間，直到開始每天四點起牀。現在的每天，早上四點至七點，她擁有三個小時的完全屬於自己的時間。
在這三個小時裏，她閱讀、跑步、製作視頻……做好多以前想做而沒有做的事情。現在的她覺得自己很充實，很快樂，尤其是看到每天三個小時積累起的一點點兒的進步，終於找到了久違的充滿活力的自己。
想想自己又何嘗不是如此，每天忙碌於工作和孩子之間，基本沒有屬於自己的時間。好不容易盼着晚上孩子們睡去，疲憊的自己也總是跟着昏昏欲睡。刷個微信看個視頻還能勉強堅持，真要學點什麼真是分分鐘入睡。
真有那天沒睡，第二天肯定會頂上大大的黑眼圈，更不要說日記月累的頭髮脫落。晚睡於我，一方面精力不足，效果不好，另一方面確實勞神費力，傷害身體。
今天看到友友文章，想起很久之前看到的那句“早起，將生命延長”。頓時覺得，是時候調整作息，早睡早起了。
不過，四點對現在的我來說實在是太大的挑戰。那就降低難度，閨女兒子一半六點半起牀，那我就每天五點半起，每天一小時，日記月累也會是不小的時間。
今天早睡，明天五點半開啓第一個早起。歡迎感興趣的友友加入，相互鼓勵，一起將生命延長。