当我们想减肥的时候，会被告知，管住嘴，迈开腿，自然就瘦下来了。
当我们初入职场时，会被告知，管住嘴，多听，多看，多想，少说，自然就有你的位置。
当我们生气时，会被告知，管住嘴，控制了情绪，适时闭嘴，自然就管住了人生。
这真的是说得容易做起来难，很多时候我们会忍不住，也就是管不住，常常脱口而出，不是得罪人就是办砸了事，常常为自己管不住嘴巴懊悔。
我记得以前听过一次课，老师的说法特别生动，她说当我们感觉自己的情绪不好，会说出伤害的话时，我们就把那个脑壳子“盖起来”，“盖起来”可以是转身离开那个环境，也可以在心里默数十秒，等十秒再说，这样说出的话，是经过思考的，犯错的机会就会减少，希望我们都是“盖起来”一份子。
