5月27日 共學《反脆弱》 Day04今天我們共學的是：
第3章 貓與洗衣機
思考：
壓⼒⼀定是不好的嗎？哪種壓⼒可以提升你的反脆弱性？
如果⼈爲⼲預（脆弱推⼿）去除壓⼒（混亂、失序、隨機.....）會出現哪些問題？（舉例說明）
對你有什麼啓發？（你曾經是脆弱推⼿嗎？）
印象深刻的⼀句話是哪句話？
【壓⼒⼀定是不好的嗎？哪種壓⼒可以提升你的反脆弱性？】
1.壓力不一定是不好的。有關骨骼的故事以及對相互關聯性的誤解反映出，缺乏壓力（壓力在此是指讓骨骼負重）可能導致衰老，一個亟須壓力的反脆弱性系統如果長期缺乏壓力源反而變得更加脆弱。
2.反脆弱性的產生是有條件的。壓力源的刺激下會比在慢性刺激下表現得更出色，尤其是在急性刺激後給予較長的恢復期，這將使得這些壓力源成爲信息的傳到渠道。
3.第一種急性刺激的壓力源是必要的，而第二種溫和但連續不斷的壓力源對人的健康有害的。
【如果⼈爲⼲預（脆弱推⼿）去除壓⼒（混亂、失序、隨機.....）會出現哪些問題？（舉例說明）】
1.對於有機體和動態系統來說，正常狀態離不開一定的波動性、隨機性，信息的連續交換，以及壓力，這也解釋了爲什麼一旦剝奪了波動性，就將給它們帶來傷害。
2.我們不僅厭惡壓力，也不理解壓力，殊不知，徹底消除波動和變化只會危害生命、生活、科學和智慧。比如美國高中生年齡段以上的人口中有1/10的人在服用某種抗抑鬱藥，如百憂解。其實，在嚴重的病理情況下，你確實需要服藥，但實際性，我的情緒、悲傷，突然起來的焦慮，是智慧的第二來源——甚至是第一來源。
3.這種混亂由於現代病“觀光化”的出現而日益罕見。這就是我認爲現代生活視爲洗衣機的一個佐證，好像人只能按照詳細的用戶手冊做出機械的反應。我們用系統性的方法清除事物的不確定性和隨機性，以便在最細節的層面確保高度的可預測性，其目的就是爲了舒適性、便利性和效率。
4.我們將會看到，觀光化是如何通過不確定性的系統和生物體，同時還給他們以獲益的錯覺。需要對此負責的包括教育體系、撥款給有目的的科學研究、法國的中學畢業會考、健身器材等。
如果人爲干預去除壓力，那生活就失去了變化，人就失去了差異，生活就會變得無聊。
【對你有什麼啓發？（你曾經是脆弱推⼿嗎？）】
2016年的時候，我遭遇了投資的失敗，並加註了大量的槓桿，不僅一夜回到解放前，而且欠下的幾十萬的賬務，一家人陷入了困頓的時刻。我清楚地記得，晚飯過後，我們帶着兩歲的兒子在街邊散步，路過一家超市，對於家庭的變故毫不知情的兒子，非要嚷嚷地要喝酸奶，腿彷彿灌了鉛一般，在超市門口一動不動。我和老公心酸不已，心想着怎麼混到這般田地，竟然給孩子買不起一瓶酸奶，心裏的苦楚無限漫延。兩人翻遍全身，找到了只有5元錢，然後爲兒子買下了他心心念唸的酸奶。
那時候，可謂是我們人生的真正低谷。我就開始反思，爲何好好的一手牌被被我打成了這樣的殘局呢，尋尋覓覓，我發現一切都是源於自己的認識，對投資錯誤的認識，對人性錯誤的認識，對自己錯誤的認識。
於是我彷彿打了雞血一般，開始立下了五點起牀的flag，用最好的時光支付自己，讀書、寫作、畫畫，無限地提升自己的認識，如飢似渴地汲取人生的智慧，我的反脆弱能力得到了空前的提升。
經過幾年的努力，我們不僅還清了當初所欠下的債務，而且又買下了兩套房產，生活又恢復了原來的歲月靜好的模樣。失去了生活的壓力源，我的努力的腳步放慢了很多，畫畫也陷入了停滯狀態，寫作斷斷續續，每天的讀書時間也不能保證，個人的成長速度自然也緩慢了許多。
看到這一節內容，突然意識到沒有生活壓力的我，享受這溫水煮青蛙的舒適，享受着現世安穩，我真正成爲了脆弱推手。
我被自己的這個想法驚到了。看來，我應該適時改變了，好在我已加入了笑來老師的定投踐行羣，笑來老師倡導的“投資、讀書、健身、幫朋友、陪家人”五大價值觀，適當地給自己加壓，定目標，定任務，讓自己時刻處於變化之中，努力向上生長，持續提高自己的反脆弱能力。
【印象深刻的⼀句話是哪句話？】
如果你不是一臺洗衣機或一座布穀鳥鐘，換句話說，如果你還活着，你的內心深處就會喜歡一定程度的隨機性和混亂。