1.每天早晨烧上一壶水。
我至今记得我们生物老师给我们打了一个比方，他说人刚起床的时候就是一根试管，每天早上必须喝上一杯水，再摇一摇晃一晃，排除一身的毒素，人才干净了。
因为这一句话，每天早晨用一杯水唤醒沉睡的身体是我的必修课。
另外烧上一壶水，能够让你在接待客人的时候更加从容，也更有礼貌。
2.刷牙请刷1分钟以上。
刷牙慢一点，说明你的早晨是井井有条的。体会清新自然的幸福感。
3.三餐吃得再慢一些。
只有饿的人才能体会每一口的珍贵，感恩自然和生活的馈赠。
4.问问自己，你每天几点睡？
23点前。
5.数钱吗？没有钱就数数时间！
没钱可以规划时间，他是属于我们的无形资产。掌控住时间就是掌控着我们人生。