5月29-30日，週末，相約到大姐家玩，喫飯聊天，吸取能量。
兩個小姐妹形影不離，玩小火車、草地上嬉戲、做鬼臉、親親抱抱舉高高，有了孩子們爽朗的笑聲環繞，感覺心靈都被淨化了。
大姐的狀態好了很多，身心靈脩煉上更進了一步。真正從內到外散發出從容優雅與豁達。
而我帶着很多煩悶和困惑向大姐請教。我看不慣的和頭疼的事情。她說：站在更高維度去看，不帶有任何情緒和期待，一切向內看。人的本能就是如此，別人打我我就打他，看不慣就說。粗暴且簡單，可這並不利於我們成爲更好的自己。
另一句：你口中描述的就是你的真實世界。描述的有多不堪你就有多混亂。我看別人這不好那不好，其實是自己做不到包容和接納客觀存在而已。如果你能允許那些都存在，且不加以評判，那才真正的算頓悟了。
還有一句：他的能量藉由你的身體顯化出來而已。這個說的是夫妻關係，一個人的力量有強有弱，正因爲有了另一半在背後默默支持才得以在你身上顯化出現在的樣子。不要把一切歸功於自己，忽略他那一部分的付出和承擔。多感恩，多看優點、多誇獎關係就會越來越好。
不得不說這些靈性修養的課程需要用心體會，實踐。聽起來晦澀難懂，難以捉摸，但又感覺很有道理。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。