減肥好簡單

減肥真的是一件簡單的事情，一切都是自己說了算嘛。雖然我這麼說話，是站着說話不腰疼。

可以從頭捋一下，減肥嘛，飲食和運動和心情，基本都是和自己有關，或者自己能調節，也就是說，基本都是靠自己，喫還是不喫，喫多喫少，運動還是不運動，運動久還是短，自己選擇，這樣一想的話是不是挺簡單，你自己決定的事，多簡單。